Как избавиться от отека

Содержание

Как быстро убрать отеки под глазами: лучшие способы

Опухшие веки и мешки под глазами способны испортить настроение на весь день. Они не только отрицательно сказываются на внешнем виде, но и добавляют несколько лет к реальному возрасту женщины. Она выглядит уставшей, не выспавшейся и теряет свою привлекательность. Замаскировать подобный дефект с помощью косметических средств не получится. Как быстро убрать отеки под глазами в домашних условиях? Можно выделить несколько лучших способов, но прежде чем приступать к «войне» стоит определиться с первопричиной возникновения косметологического дефекта.

Причины появления отёчности

Припухлость век может спровоцировать разнообразных факторов. Чтобы лечение было эффективным, необходимо разобраться, что именно привело к появлению отёчности. Чаще всего «корень зла» кроется в генетической предрасположенности, злоупотреблении вредными привычками, хронической патологии. Однако скопиться излишки влаги могут и в здоровом организме. Обычно припухлость образуется по следующим причинам:

  • Аллергическая реакция на косметические средства, пыльцу, шерсть домашних животных часто становится причиной опухших век;
  • Повреждение кровеносных сосудов в глазнице. Травма приводит к отёчности сетчатой оболочки. В этом случае народную медицину необходимо совмещать с приёмом медикаментов;
  • Заболевания внутренних органов, характеризующихся образованием отёков;
  • Авитаминоз и несбалансированное питание. Помимо мешков под глазами появляется вялость и раздражительность;
  • Длительное нахождение на солнце или частое посещение солярия приводит к тому, что припухлость перемещается со лба на веки;
  • Злоупотребление спиртными напитками, соленой и жирной пищей;
  • Чем старше человек, тем медленней у него протекает обмен веществ. В результате в глазнице скапливается влага, и появляются отеки.

Если утром вы проснулись с опухшими очами не стоит паниковать. Существует множество способов, как быстро снять отек с глаз.

Симптомы и проявления

Кожные покровы под веками очень тонкие и реагируют на любые негативные воздействия из окружающей среды. Способы борьбы с отеками и кругами под глазами зависят от симптоматики дефекта.

Нередко причина опухших век кроется в некачественной косметике. Также многие дамы хотят круглосуточно выглядеть прекрасно и не смывают тушь и тени перед сном. В результате утром из зеркала на них смотрит красное и отекшее лицо.

Часто мешки под глазами образуются в результате бессонной ночи или при злоупотреблении спиртными напитками. Чтобы избежать проявления некрасивого дефекта после бурной вечеринки посетите ванную комнату, примите душ и выпейте несколько таблеток активированного угля и стакан воды с лимоном. Это убережет вас не только от проблем с внешним видом, но и от похмелья.

Отечность сетчатой оболочки связана с ее отслоением, что может привести к полной или частичной слепоте. Терапия припухлости глаз при наличии гипертонии и повышенном уровне сахара в крови проводится только под контролем доктора. Помните о том, что рецепты народной медицины способны устранить дефект и снизить внутриглазное давление, но от патологии они вас не избавят.

Способы лечения отёков под глазами

Устранение припухлости век – это целый комплекс мероприятий, направленных на укрепление мускулатуры и сосудистой системы органа зрения и восстановления естественного оттока жидкости.

  • Измените образ жизни, откажитесь от ночных вечеринок, алкогольных коктейлей – всё это негативно сказывается на состоянии кожных покровов;
  • Сбалансированный рацион ускорит обмен веществ и процесс выведения жидкости из клеток;
  • Каждое утро натощак выпивайте стакан чистой воды, это позволит улучшить функциональность выделительной системы. В течение дня потребляйте не менее двух литров жидкости. Последний раз нужно выпить водичку до 20:00;
  • Некоторые процедуры кабинета косметологии имеют ряд противопоказаний, поэтому, прежде чем отправляться на уколы красоты или пластику, проконсультируйтесь с доктором;
  • В домашних условиях бороться с отёками помогут примочки, маски и косметика с гиалуроновой кислотой.

Ежедневное выполнение гимнастики и массажа предотвратит появление морщинок и избавит от припухлости.

Экспресс-методы избавления от отеков

Если время не терпит, и устранить дефект нужно за короткий срок воспользуйтесь следующими рецептами:

  • Возьмите сырую картофелину и нарежьте ее ломтиками. Приложите к векам на пятнадцать минут, затем ополосните лицо прохладной водичкой и нанесите на глаза косметические средство, обладающие противоотечным действием;
  • Сделайте компресс из кефира или молока. В охлажденный напиток насыпьте щепотку молотого кофе;
  • Попробуйте забавный массаж ложками из серебра (или обычного алюминия). Приложите их к отекшим векам и помассируйте в течение пяти минут. Холодный металл вызывает сужение сосудов, поэтому припухлость быстро спадает.

Эти способы снижают выраженность отёчности, тонизируют кожные покровы. Для достижения максимального результата послу умывания проведите по векам кубиками льда.

Посмотрите видеосюжет о том, как быстро справиться с отёками.

Как убрать отеки под глазами в домашних условиях

Хотите за короткий срок привести себя в порядок, а времени на посещение салона красоты нет? Тогда придется устранять дефект подручными средствами.

Эффективно борется с мешками под глазами, темными кругами и отеками кубики льда. Приготовить их проще простого! Залейте специальную формочку и поместите в морозильную камеру. Низкая температура активирует отток влаги, сужает сосуды и за несколько минут устраняет припухлость.

Еще один действенный способ борьбы с отеками в домашних условиях – контрастные компрессы. Прикладывайте к глазам ватные тампоны, смоченные сначала в холодной, а затем в теплой воде. Как только коже станет горячо или холодно, сразу меняйте примочки.

Известный борец с припухлостью глаз – чайные пакетики. Приложите их к опухшим векам на пятнадцать минут. Также можно воспользоваться заваркой, смочив в ней ватные диски. Процедура не только устранит мешки, но и снимет усталость с органа зрения.

Маски для лица от отеков под глазами в домашних условиях

Для приготовления лечебного состава используют продукты, которые найдутся на любой кухне. Главное предназначение процедуры – ускорить процесс вывода застоявшейся жидкости. Чтобы получить максимальный эффект рекомендуется их регулярно.

Тыквенная маска

Выводит влагу, насыщает кожные покровы полезными веществами. Для приготовления состава понадобится:

  • Пятнадцать грамм тыквы;
  • Десять миллилитров кефира;
  • Три капли эфирного масла пачули.

Тщательно разомните запеченную тыкву. Должна получиться однородная масса, напоминающая кашу. Добавьте кисломолочный продукт и пачули. Оставьте в холодильнике на тридцать минут.

Веки прикройте бумажной салфеткой, на нее выложите тыквенную массу. Оставьте на четверть часа, уберите маску и нанесите крем с гиалуроновой кислотой.

За короткий срок устраняет отечность. Возьмите три ягодки клубники и 1 ч.л. кокосового масла. Плоды растолките в чашке, добавьте масло. Поместите состав на пару минут в морозильную камеру. Разделите на две части, на веки положите марлевые повязки.

Равномерно распределите смесь. Оставьте на семь минут, протрите лицо полотенцем и нанесите увлажняющий гель.

Подтягивающая маска

Данный состав часто применяют японские девушки, знающие тайные рецепты вечной молодости. Понадобится десять грамм рисовой муки и такое же количество масла вишневых косточек. Разбавьте порошок отваром из лечебных трав (например, ромашковый настой), введите жидкость.

После снятия макияжа и очищения кожных покровов состав наносится на веки. Двигаться нужно против часовой стрелки. Оставьте на десять минут, после аккуратно удалите. Старайтесь при снятии остатков состава не растягивать кожу.

Шоколадная маска

Вкусный рецепт устраняет следу усталости и обладает лифтинг эффектом. Для приготовления смеси необходимо:

  • Десять грамм горького шоколада;
  • Пятнадцать миллилитров сливок.

Растопите сладость на водяной бане, молочный продукт немного подогрейте. Соедините компоненты и распределите с помощью кисточки по глазам. Двигайтесь от внутреннего уголка к внешнему. Оставьте на пятнадцать минут.

Яблочная маска

Эффективно борется с возрастными изменениями эпидермиса, выводит вредные вещества и уменьшает видимость морщинок. Для приготовления маски понадобится:

  • Одно яблочко;
  • 1 ч.л. крахмала;
  • Желток яйца.

Разотрите кукурузный порошок с жёлтой частью куриного яичка, должно получиться «тесто». Добавьте пюре из свежего яблока. Состав нанесите на нижнее веко толстым слоем, выдержите тридцать минут. Остатки средства удалите, увлажните кожу маслом бораго.

Молочная маска

Уменьшает насыщенность темных кругов под глазами, укрепляет стенки сосудов. Возьмите пятнадцать миллилитров молока и десять грамм творога. Соедините компоненты и сделайте из массы кружки. Положите их на веки, прижав к коже. Полежите так двадцать минут, остатки средства удалите, и умойтесь настоем из ромашки.

Маска из листьев мяты

Растение обладает отбеливающими свойствами, тонизирует и освежает кожные покровы. Понадобиться десять веточек мяты и пять миллилитров сметаны. Выжмите сок из растения с помощью пресса, соедините с молочным продуктом и поместите в морозилку на пять минут.

Похлопывающими движениями нанесите на нижнее веко, оставьте на всю ночь. После пробуждения протрите очи зеленым чаем и увлажните кожу маслом жожоба. Делайте маску два раза в неделю.

Увлажняющая маска

Восстанавливает липидный состав, ускоряет процесс вывода лимфы и нормализует кровообращение. Для приготовления смеси понадобится:

  • Десять грамм желатина;
  • Пять грамм масла Ши.

Растворите желатин в теплом фруктовом чае, добавьте эфир. Полученный состав по консистенции будет напоминать гель, нанесите его на нижнее веко толстым слоем. Через тридцать минут снимите застывшие половинки.

Огуречная маска

«Пупырчатый» увлажняет кожные покровы и ускоряет обмен веществ в клетках. Измельчите на терке ½ огурчика, добавьте 1 ч.л. рисового масла. Снимите макияж, на веки положите марлю или бумажную салфетку, сверху равномерно нанесите массу. Оставьте на полчаса. Рекомендовано наносить маску от трех до пяти раз в течение недели.

Маска от отёков с кофе

Этот напиток не только бодрит, но и устраняет отёчность и темные круги. Для приготовления смеси понадобится:

  • Пять грамм растворимого кофе;
  • Десять миллилитров йогурта.

В тёплый напиток добавьте кисломолочную продукцию, состав охладите в морозилке. Наносится на двадцать пять минут толстым слоем на веки.

Картофельная маска

Рецепт хорошо помогает в борьбе с морщинками, способствует выводу влаги. Возьмите корнеплод и очистите его от кожуры. Измельчите в блендере до консистенции пюре, добавьте пять миллилитров мангового масла.

Из бумажных салфеток вырежьте круги и положите их на глаза, сверху распределите маску. Состав держат от десяти до тридцати минут. Удалив остатки средства, нанесите гель, содержащий вытяжку улиток.

Маска от отёков из петрушки

Зеленушка эффективно борется с припухлостью век и уменьшает количество морщинок. Возьмите три веточки петрушки и столовую ложку сметаны. Растение растолките, а молочку охладите. Соедините компоненты и наносите на чистую кожу. Полежите так пятнадцать минут, остатки массы удалите ватным диском. Процедуру рекомендовано проводить три раза в неделю.

Маска от отёков с крахмалом

Выводит излишки влаги и подтягивает кожные покровы в области глаз. Понадобится:

  • Десять грамм крахмала;
  • Пять капель сандалового масла;
  • Ампула витамина А.

В порошок добавьте эфир и ретинол. Состав тщательно перемешайте и распределите по закрытым векам. Выдержите смесь десять минут, остатки уберите салфеткой.

Чайный компресс

Рецепт, проверенный годами, устраняет мешки и синяки под глазами. Освежает и тонизирует кожные покровы. Возьмите пятнадцать миллилитров зелёного чая и миндальное масло (5 мл). Заварите ароматный напиток, оставьте на тридцать минут. Затем добавьте масло.

Смочите в составе диски из ваты, разместите на веки. Держите двадцать минут.

Ледяной компресс

Крио процедуры положительно влияют на сосудистую систему, нормализуют лимфоток и тонизируют мускулатуру. Возьмите десять миллилитров клюквенного сока и ампулу жидкой пантотеновой кислоты.

Из клюквы выжмите свежий сок, введите витамин В5. Разлейте состав по формочкам и уберите в морозилку. Перед сном, сняв макияж и очистив кожные покровы, поводите по лицу готовыми ледышками, двигаясь против часовой стрелке. Особое внимание уделите области вокруг глаз.

Не рекомендуется задерживаться в одной точке дольше, чем на три секунды, в противном случае можно переохладить эпидермис. Подобные процедуры проводят от пяти до семи раз в течение года. Курс терапии составляет десять дней.

Травяной настой

Насыщает кожные покровы полезными веществами. Для приготовления раствора понадобится:

  • Пятнадцать капель розмаринового масла;
  • Десять грамм лечебного сбора, в состав которого входит ромашка, чабрец и подорожник.

Залейте кипятком травы, оставьте на тридцать минут, добавьте масло. Смочите в жидкости спонжи и прикладывайте на веки. Выдержите четверть часа, остатки раствора промокните полотенцем.

Физические упражнения и массаж

Эффективно борется с отечность легкий массаж век. Нежными движениями растирайте припухлость, двигаясь от переносицы к вискам. Для достижения максимального результата возьмите эфирное масло, смочите в нем кончики пальцев.

Также можно воспользоваться кубиками льда для массирования области вокруг глаз. Медленно водите им от век к щекам. Кожные покровы охлаждаются, и кровообращение приходит в норму. Однако не стоит проводить подобную процедуру слишком долго, вы можете переохладить эпидермис.

Неплохой эффект в борьбе с отеками приносит гимнастика:

  • Широко распахните глаза, задержитесь в таком состоянии на пару секунд, затем расслабьте мускулатуру;
  • Посмотрите вверх. При этом нижнее веко должно быть поджато, а верхнее остается неподвижным;
  • Нарисуйте в воздухе глазами разные геометрические фигуры. Сначала двигайтесь по часовой стрелке, затем против нее;
  • Приложите ладошку ко лбу и постарайтесь натянуть брови. Одновременно необходимо напрягать верхние веки.

Упражнения можно использовать и в качестве профилактики для возникновения отёчности.

Профессиональная помощь (5 процедур)

Народная медицина и домашнее лечение не всегда приносят ожидаемый результат. В этом случае на помощь приходят косметологи. Выделяют несколько процедур, которые эффективно борются с отёками:

  • Электростимуляция. На кожные покровы оказывается воздействие электрическим током низкой частотности;
  • Лимфодренаж. Процедура направлена на стимуляцию вывода лимфы;
  • Мезотерапия. Курс инъекций, в процессе которых под кожу вводят специальный коктейль. Его состав подбирается индивидуально для каждого пациента;
  • Дарсонвализация. Использование переменного тока для устранения припухлости век;
  • Грязевые маски. На кожные покровы накладывают специальную лечебную грязь.

Процедуры имеют некоторые противопоказания, поэтому обязательно проконсультируйтесь с доктором, прежде чем отправляться в салон красоты.

Что делать, если ничего не помогает?

Если ни один из предложенных выше вариантов не принес результата, тогда необходимо посетить клинику и пройти тщательное обследование. Поскольку отсутствие эффекта от народной медицины и массажа свидетельствует о сбое в работе организма. В этом случае речь идет уже не о косметическом дефекте, а о проблемах со здоровьем.

Доктор сможет выявить причину появления отеков и подберет оптимальный курс терапии. Избавившись от заболевания, вы автоматически справитесь с припухлостью век.

Профилактические меры

Главное условие для того, чтобы надолго сохранить красоту и свежесть взгляда – это здоровый образ жизни. Старайтесь питаться только полезными продуктами, в состав которых входит большое количество микроэлементов и витаминов. Избегайте стрессовых ситуаций.

Не злоупотребляйте спиртными напитками и приведите в норму питьевой режим. Особе внимание уделяйте косметической продукции. Приобретайте средства от проверенных производителей и обязательно отслеживайте срок годности. Посоветуйтесь с продавцом-консультантом и подберите хороший крем для области вокруг глаз.

Старайтесь спать не менее восьми часов в день, регулярно делайте массаж и гимнастику для органа зрения. И обязательно смывайте косметику перед сном!

Отзывы о применении народных средств от отёков

Большинство откликов, размещенных на различных интернет-порталах, подтверждают эффективность «бабушкиных рецептов» в борьбе с припухлостью век.

Анна, 30 лет

Пробовала бороться с отечностью разными способами, покупала дорогостоящие кремы, пила витаминные комплексы. Но каждый раз проблема возвращалась. Избавиться от мешков под глазами помогла специальная гимнастика, которую я выполняла утром и вечером. Быстро устраняет припухлость маска из картофеля.

Ольга, 42 года

Сменила средство для ухода за областью глаз и наутро проснулась с красными и отекшими веками. Избавиться от дефекта за короткий срок помог проверенный годами рецепт – компресс из пакетиков зеленого чая.

Отечность и мешки под глазами – неприятное явление, но ни в коем случае не приговор! Не нужно сразу бежать в салон красоты и отдавать баснословные суммы за косметологические процедуры. Попробуйте оценить эффективность народной медицины. За короткий срок ваше отекшее лицо преобразится и обретет приятную свежесть.

Из видеосюжета вы узнаете несколько полезных рекомендаций о том, как избавиться от отёчности.

Поделиться ссылкой:

Отечность лишает женское лицо свежести и молодости, подчеркивает и даже добавляет возраст. Нет повода для беспокойства, если мешки под глазами – редкое явление, возникающее при единичных нарушениях выведения жидкости из организма. Волноваться следует, когда периорбитальная отечность наблюдается постоянно.

Loading…

Мешки под глазами – причины

Есть внешние условия, которые могут вызывать рассматриваемую проблему, и внутренние провоцирующие факторы. Периодические или редкие отеки под глазами обусловлены следующими причинами:

  • недосыпание;
  • работа или пребывание в задымленном помещении;
  • переутомление;
  • неправильный подбор или использование косметики;
  • чрезмерное употребление жидкости;
  • погрешности в рационе;
  • усталость мышц глаз (работа за компьютером, вождение, шитье);
  • прием алкоголя перед сном;
  • плач;
  • сон животом вниз;
  • курение;
  • аллергические реакции.

Существует масса способов, как избавиться от мешков под глазами в перечисленных случаях. Сложнее справиться с отечностью, вызванной внутренними факторами:

  • патологии почек;
  • хронические болезни сердца и сосудов;
  • нарушения функций слезных желез;
  • полинейропатии;
  • остеохондроз;
  • заболевания печени;
  • воспаления глаз;
  • патологии щитовидной железы;
  • трипаносомоз;
  • изменения в работе гипофиза;
  • ухудшение венозного оттока;
  • гормональный сбой;
  • ушибы и переломы костей черепа;
  • хронические инфекции дыхательных путей (верхних);
  • трихинеллез;
  • грыжа между позвонками шейного отдела и другие.

Еще одна частая причина возникновения мешков под глазами, от которых сложно избавиться, это суфы на лице. Они представляют собой жировую ткань скул, расположенную между кожей и мышечно-фасциальной системой. Дополнительное название – малярные мешки. Этот дефект формируется преимущественно на фоне старения, но часто является наследственной особенностью, образуясь в молодом возрасте и даже в детстве.

Мешки под глазами – что делать?

У многих женщин отечность самостоятельно исчезает в течение 1-2 часов после пробуждения, когда отток жидкости и кровообращение в организме активизируется. Если мешки и синяки под глазами отличаются устойчивостью, желательно выяснить причины описываемой проблемы и заняться их устранением. Существуют экстренные методы борьбы с отечностью, но при серьезных внутренних заболеваниях они действуют временно.

Как быстро убрать мешки под глазами?

Периорбитальная припухлость часто возникает по утрам, когда нет времени на длительные ухаживающие процедуры. Самые эффективные способы, как убрать отеки под глазами за несколько минут, представляют собой охлаждающие примочки. Воздействие низкой температуры ускоряет ток лимфы и крови, способствуя выведению лишней жидкости.

Проверенные методы, как избавиться от отеков под глазами быстро, включают прикладывание таких холодных компрессов:

  • пластинки из сырого картофеля;
  • чайные пакетики;
  • кружочки из огурца;
  • ватные диски, смоченные в молоке.

Дерматологи советуют перед манипуляцией выполнить простое упражнение – подъем на носках на месте (15-20 раз). Оно поможет улучшить венозный отток и ускорит выведение жидкости. Сразу после такой гимнастики можно на 5-10 секунд приложить к глазам металлические ложки, охлажденные в морозилке. Ежедневное выполнение упражнения обеспечивает заметное уменьшение отеков в будущем.

Как избавиться от мешков под глазами навсегда?

Правильный подход к решению указанной проблемы предполагает поиск ее точной причины. Выяснить, почему мешки под глазами появляются каждое утро, поможет терапевт. Доктор проведет общий осмотр, назначит лабораторные анализы или инструментальные, аппаратные исследования, по результатам которых выставит диагноз. В зависимости от выявленных заболеваний, врач порекомендует, как убрать мешки под глазами в домашних условиях, или направит к узкопрофильным специалистам (урологу, эндокринологу, кардиологу).

Радикальный подход потребуется, если припухлость обусловлена не задержкой жидкости, а опущением жировых скоплений на скулах. Суфы под глазами нельзя устранить консервативным подходом, медикаментами и массажем. Единственный способ от них избавиться – хирургическое удаление. Это простая, минимально болезненная и быстрая процедура с коротким периодом реабилитации.

Средства от мешков под глазами

Все препараты и косметические продукты при данной патологии делятся на 2 группы – для приема внутрь и внешнего нанесения. Одно средство от отеков под глазами не поможет, желательно применять лекарства комплексно:

  • растения с мочегонными свойствами;
  • мази;
  • кремы;
  • косметические патчи;
  • маски (профессиональные и домашние).

Мочегонные травы при отеках лица под глазами

Среди народных рецептов есть несколько фиточаев, нормализующих отток жидкости и улучшающих работу почек. Даже натуральное средство от мешков под глазами может вызвать аллергию или другие негативные побочные эффекты, поэтому перед использованием любых травяных сборов необходимо проконсультироваться с терапевтом. Особенно это важно при наличии хронических заболеваний внутренних органов, сердечно-сосудистой или нервной системы.

Мочегонный фиточай

Ингредиенты:

  • чистотел – 1 ст. ложка;
  • фиалка – 1 ст. ложка;
  • анис – 1 ст. ложка;
  • зверобой – 1 ст. ложка;
  • вода – 1-1,5 стакана;
  • мед – 1 ч. ложка (по желанию).

Приготовление и применение

  1. Смешать все травы.
  2. Залить 200-350 мл кипятка 1 ст. ложку полученного средства.
  3. Настоять 1 час.
  4. Процедить раствор.
  5. Пить по трети стакана в течение дня, подсластив медом.

Мазь от отеков под глазами

Аптечные средства при наличии мешков производят выраженный эффект, но их использование, особенно частое, может спровоцировать нежелательные побочные явления. Популярная гепариновая мазь от отеков под глазами помогает почти мгновенно, но этот медикамент предназначен для лечения сосудистых стенок и не предусмотрен в качестве способа борьбы с периорбитальной припухлостью. Регулярное нанесение средства ухудшает состояние кожи и влияет на эластичность капилляров, поэтому его допустимо применять редко и только в экстренных ситуациях.

Другие мази с идентичным действием:

  • Троксевазин;
  • Фореталь;
  • Солкосерил;
  • Релиф.

Крем от отеков под глазами

Достойной альтернативой аптечным препаратам являются косметические продукты, разработанные специально для устранения припухлостей и синяков вокруг век. Это более безопасный вариант, как избавиться от мешков под глазами, не грозящий негативными побочными эффектами. Состав таких средств включает преимущественно гипоаллергенные компоненты, но перед нанесением лучше провести тест на чувствительность. Крем от мешков под глазами можно выбрать из данного списка:

Патчи от отеков под глазами

Гелевые наклейки быстро приобрели популярность, потому что они помогают за несколько минут осветлить периорбитальную область, устранить припухлость, сделать взгляд свежим и ясным. Лучшие патчи от отеков под глазами:

Маска от отеков под глазами

Предупредить образование утренней припухлости лучше с вечера. Удачным способом, как избавиться от мешков под глазами, является использование масок для век. Их можно изготавливать самостоятельно, или приобрести готовые профессиональные средства:

Домашняя маска от мешков под глазами

Ингредиенты:

  • измельченная зелень петрушки – 0,5 ч. ложки;
  • сметана – 1 ч. ложка.

Приготовление и применение

  1. Мелко растертую зелень вместе с выделившимся соком смешать со сметаной.
  2. Густо наложить состав на веки.
  3. Отдохнуть 20 минут.
  4. Снять маску ватным диском.
  5. Умыться прохладной водой.

Лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами

Указанная процедура предназначена для ускорения оттока жидкости из проблемных зон. Это эффективная техника, как избавиться от отеков под глазами, которая выполняется и вручную, и с помощью специального аппарата. Целесообразно посещать квалифицированного косметолога для проведения массажа. Качественно сделанная манипуляция оказывает быстрое и выраженное действие, но можно освоить технику лимфодренажа и дома.

Как избавиться от мешков под глазами:

  1. Очистить и увлажнить кожу.
  2. Легко растереть ее до ощущения теплоты.
  3. Подушечками указательного и среднего пальца помассировать веки: нижнее – от внешнего уголка к внутреннему, подвижное – наоборот.
  4. Разминающими движениями проработать зону под нижним веком и возле скул, используя 4 пальца.
  5. Снова помассировать веки по часовой стрелке. В этом случае движения должны быть круговыми и слегка сминающими.
  6. Повторить действие, удерживая кожу одним пальцем. Сначала – у внутреннего уголка глаза, после – у внешнего. Должно ощущаться несильное растяжение.
  7. Массировать веки по часовой стрелке более интенсивно, постепенно увеличивая ширину обрабатываемой зоны.
  8. Закончить процедуру, проведя несколько окружностей вдоль бровей и верхней части щек.
  9. Сделать контрастное умывание.

Как замаскировать мешки под глазами?

Скрыть отечность сложно, но современные косметические средства помогают уменьшить их выраженность. И утренние, и малярные мешки под глазами нельзя маскировать стандартными способами, как при коррекции темных кругов.

Правильный макияж:

  1. Всю область под веком обработать матовым консилером, идеально совпадающим с тоном лица.
  2. Во впадину над мешком тоже нанести аналогичное средство, но на 1-1,5 оттенка светлее.
  3. Аккуратно растушевать границы, не нарушая слоев косметики.
  4. Припудрить проработанные области.
  5. Скулы, спинку носа и зону под бровью слегка тронуть хайлайтером.

Удаление мешков под глазами

Суфы с помощью представленных выше способов устранить не получится. Есть несколько техник, как временно избавиться от мешков под глазами такого типа – лимфодренаж, филлеры, радиочастотное воздействие и липосакция. Манипуляции производят быстрый и выраженный эффект, но не удаляют суфы навсегда. Единственный вариант, как радикально убрать жировые мешки под глазами – операция. Блефаропластика поможет избавиться от них без рецидивов. Она относится к простым процедурам, выполняется под местной анестезией, а период реабилитации занимает не более 14 дней.

Отек лица может стать неприятным сюрпризом поутру. Дело не только в том, что в таком виде неприятно показываться на люди. Отечность – симптом многих серьезных заболеваний.

  • Быстрая навигация по статье:
  • Причины отеков
  • Почему отекает лицо по утрам
  • Как избавиться
  • Эффективные методы ухода за лицом
  • Как снять отек немедленно
  • Профилактика отечности
  • Отзывы

Поэтому нужно выяснить причину и, если требуется, начать лечение. А тем временем, запастись парой рецептов, как быстро снять отек с лица.

Причины отеков лица

Основной причиной отеков является задержка жидкости в организме. Если ее скапливается слишком много (более 3 литров), вода начинается скапливать в межклеточном пространстве. В результате утром возникает отечность лица.

Причины и лечение уже будут зависеть от того, почему в организме скопилось много жидкости.

Из наиболее распространенных причин появления отеков следует отметить неправильное питание. Причем речь не идет исключительно о переедании. Конечно, плотный ужин перед сном или 3 чашки чая на ночь отразятся на лице. Не менее вредным может оказаться чрезмерное увлечение диетой. Все хорошо в меру.

Появлением отеков организм может отреагировать на снижение иммунитета. Это может произойти после хирургических вмешательств. Отечность появляется при нехватке микроэлементов и витаминов, особенно если речь идет о витаминах группы B. И, конечно, может слегка отекать лицо во время простуды из-за забитых носовых пазух.

Стоит внимательно прислушаться к своему организму. Если помимо отечности лица появились зуд и краснота, причина кроется в аллергической реакции. Лечение следует начать незамедлительно, причем обязательно под наблюдением врача. Аллергический отек не только портит внешнюю красоту. Он может стать причиной удушья.

Если кроме отечности появились зуд и краснота, то причина в аллергической реакции

Еще одна причина отечности лица – заболевания внутренних органов. Отек по утрам может говорить о нарушении работы почек. Это связано с попаданием белка в мочу и, соответственно, его уменьшением в крови.

Не пропустите одну из самых полезных статей про: Тянущие боли внизу живота у женщин — причины

Как следствие, почки не справляются с выводом жидкости из организма, начинает отекать лицо по утрам. К вечеру становится немного лучше, но на следующий день ситуация повторяется.

Если шпильки уже давно заброшены в угол, а отечность лица никуда не девается, то причина кроется в заболевании сосудов

Помимо этого, отеки лица могут возникать вследствие нарушения кровообращения. Обычно они сопровождаются болями в конечностях и отечностью некоторых частей тела к вечеру, в том числе, и лица. Чаще всего с этим сталкиваются женщины, любящие носить обувь на высоком каблуке.

У женщины, любящие обувь на высоком каблуке, может нарушиться кровообращение

Если шпильки уже давно заброшены в угол, а отечность лица никуда не девается, то причина кроется в заболевании сосудов. Только лечение под контролем флеболога поможет избавиться от отеков.

Сердце – важный орган. Любой сбой в его работе отражается на всем организме. Лицо не исключение. Если его отечность сопровождается посинением губ, вздутыми венами на шее и отдышкой, то всему виной «мотор» в груди.

Он по каким-то причинам не справляется с перекачкой крови, жидкость скапливается в организме и возникает отечность лица. Особенно сильно это явление проявляется по вечерам.

Важно помнить! Даже если есть всего лишь малейшие подозрения на сердечные отеки, за помощью к кардиологу нужно обратиться незамедлительно. Даже день размышлений может стоить человеку самого дорогого – жизни.

Любительницы солнечных ванн и солярия могут внезапно столкнуться с отечностью лица. Причина проста. Это солнечные ожоги. Из-за воспаления организм выделяет больше лимфы, она скапливается в межклеточном пространстве.

Любительницы солнечных ванн могут столкнуться с отечностью лица

Лечение не требуется. Нужно охладить кожу, приложив мокрое полотенце. Если ожоги сильные, приобрести специальное средство. Через пару часов отек спадет сам собой.

Другие причины отеков:

  • Беременность (период токсикоза и третий триместр из-за нарушений кровотока и жидкостного обмена).
  • Алкогольное отравление (обильное возлияние никому не идет на пользу).
  • Несоблюдение режима труда и отдыха (хроническое недосыпание, переутомление).
  • В начале менструального цикла.
  • Наличие опухоли, в том числе злокачественной.
  • Травмы лица.

Почему отекает лицо по утрам

Чаще всего, отеки сопровождают человека именно по утрам. Нижеописанные причины могут стать разгадкой к проявлению этого неприятного изменения внешности.

Одна из возможных причин кроется в следующем. Во время сна все процессы в организме замедляются, и кровообращение тоже. Поэтому в случае имеющихся нарушений в организме это отражается на лице. Если днем такой отек из-за постоянных движений, может распределиться по телу, то ночью такой возможности нет.

В первую очередь нужно исключить заболевания, о которых шла речь выше. Если ни один врач не видит причин для отечности лица, то следует пересмотреть режим. Трудоголики часто забывают о сне и еде.

Как следствие, такой ритм жизни сказывается на внешнем виде. Несмотря на высокую загруженность, стоит находить время для здорового сна и 3 приемов пищи.

Любительницы подольше поспать могут проснуться с отекшим лицом

Обратная сторона – сони и обжоры. Любительницы понежиться в постели до обеда могут увидеть опухшее лицо. Выход – вставать не позднее 9 утра и начать день с легкой разминки и прохладного душа. Те, кто любит плотно поужинать, утром рискует проснуться с отекшим лицом. Что делать?

Перенести более калорийный прием пищи на завтрак, а ужин сделать легким.

Как избавиться от отечности

Причины отечности ясны. Однако избавиться от них порой бывает непросто. Прежде всего, если требуется лечение какого-то заболевания, обязательно нужно его начать и неукоснительно следовать рекомендациям врача. Все остальное, в том числе и народные методы, лишь подспорье ему.

Подушка для сна должна быть ортопедической

Как уже говорилось, одна из главных причин отечности лица – плохой сон. Поэтому важно обеспечить себе комфортабельные условия. Постель должна быть удобной. Особое внимание следует уделить подушке. Предпочтение лучше отдать ортопедической.

Читайте новую статью рубрики: Желчекаменная болезнь: лечение без операции и диета

За правильную подушку будет благодарно не только лицо, но и шея. Ей требуется поддержка, которую обеспечить натуральный наполнитель просто не может.

Постель должна быть удобной, подушка ортопедической

Еще один момент – диета. В первую очередь следует ограничить потребление соли, так как она способствует задержке жидкости в организме. Беременным стоит контролировать потребление воды в сутки. В общей сложности должно быть выпито и съедено за сутки не более 1,5 литров любых жидкостей (суп тоже считается). Полностью отказаться от употребления алкоголя, жирной пищи, соленостей и маринадов.

Эффективные методы ухода за лицом

Помимо внутренней поддержки требуется внешний уход.

Для снятия отека лица рекомендуется делать регулярно маски. Существует немало народных средств, которые помогут в этом.

Свежий огурец — простое и известное средство от отеков

Наиболее популярны следующие противоотечные маски:

  1. Из отварного картофеля. Его следует отварить вместе с кожурой, воду слить и сделать пюре, просто размяв вилкой. Кожуру не выбрасывать. Остудить до теплого состояния, нанести на лицо и держать 15 минут. Просто смыть теплой водой
  2. Из укропа и сметаны. Измельчить столовую ложку зелени. Смешать ее с охлажденной сметаной в пропорции 1 к 2. Полученную смесь нанести на чистое лицо и оставить на 20 минут. Смыть холодной водой.
  3. Из свежего огурца. Одна из самых простых и известных масок от отеков. Свежий огурец из холодильника следует нарезать тонкими кружками и разложить в местах отеках. Убрать с лица через 20 минут.
  4. Из чая. Использовать следует с осторожностью, чтобы вместо отека лица не получить неприятную пигментацию. Заварить крепкий черный чай (можно использовать пакетированный, если есть уверенность в его качестве). Смочить в нем марлю, любую чистую ткань. Положить на лицо и оставить на 10-15 минут.

Если есть возможность, то помимо домашних средств можно обратиться за помощью к профессиональным косметологам. Они с легкостью помогут снять отечность лица. Причины и лечение недуга нужно с ними обсудить в обязательном порядке, так как от этого зависит выбор салонного метода. У многих имеются противопоказания.

К наиболее эффективным относят следующие процедуры:

  • Лифтинг (подтяжка кожи лица, рекомендуется дамам в элегантном возрасте);
  • Миалифтинг (воздействие электрического тока на мышцы лица с целью устранения отеков, подходит для женщин после 30);
  • Мезотерапия (внутрикожные инъекции лекарственных средств);
  • Дарсонвализация (лечение отеков высокочастотным током, которое обогащает клетки кислородом и убирает застойные образования);
  • Массаж (лучше, конечно, профессиональный, но можно делать самостоятельно).

Единственный минус этих процедур – цена. Далеко не всем они по карману. Зачастую требуется комплексный подход.

Интересный факт! Лицевая гимнастика избавит от отека, улучшит цвет лица, поможет избавиться от первых мимических морщин и предотвратит их появление. Делать ее проще простого. Сначала нужно пошевелить губами в разные стороны, затем проделать тоже самое с носом и глазами.

Завершить ее, попробовав построить разные гримасы. Чем больше, тем лучше.

Если снять отек нужно немедленно

Конечно, не стоит пренебрегать тем фактом, что регулярно появляется отечность лица. Причины и лечение отходят на второй план, если буквально через 15 минут нужно выглядеть хорошо. Поэтому стоит иметь пару методов, как снять отек немедленно.

Возможно, вам будет интересно узнать про то: Слабительное средство быстрого действия в таблетках

Важно помнить! Самый простой и действенный способ – лед. Нужно небольшим кубиком пройтись по коже лица. Сосуды сузятся, и отек спадет сам собой. Правда, метод будет малоэффективен при аллергическом отеке. А вот прием антигистаминных препаратов (в рекомендованных дозах) поможет уменьшить отечность, хотя не быстро.

Контрастный душ — быстрый способ для избавления от отека

Еще один метод – контрастный душ в сочетании с легким массажем. Он разгонит застоявшуюся за ночь жидкость под кожей, улучшит настроение. Полотенцем лучше не вытирать лицо, удалить воду легким похлопывающими движениями. Остатки отека замаскировать декоративной косметикой.

Профилактика отечности лица

Чтобы не знать про отечность лица, сопутствующие причины и не всегда приятное лечение, лучше предотвратить их появление. Как бы банально это не звучало, но лучшая профилактика – здоровый образ жизни.

Правильное питание, легкие физические нагрузки и регулярный осмотр у врача помогут лучше любых лекарств. Причем не надо прилагать много усилий.

Ежедневные пешие прогулки — лучшая профилактика от отеков

Если совершать ежедневные пешие прогулки, например, на работу и с нее, то можно снизить риск отека в 2 раза. Исключение из рациона жирных, острых и соленых блюд снизит вероятность их появления еще в несколько раз. Тем, кто знает об имеющихся заболеваниях, нужно просто следовать рекомендациям лечащего врача.

Правильное питание, легкие физические нагрузки и регулярный осмотр у врача помогут лучше любых лекарств

Все это несложно. Результат будет на лице. И оно скажет спасибо за все это незамедлительно.

Что делать если отечность появляется вокруг глаз? Как с этим справиться? Ответы на вопросы в видео:

Быстрые способы избавления от утренней отечности лица, разнообразные методы здесь:

Аппаратные методы при борьбе с отечностью лица:

Об эффективных и безопасных способах решения этой проблемы Dni.Ru рассказала beauty-coach, международный тренер по фейсбилдингу, специалист по естественному омоложению Юлия Сайфуллина.

Причины появления отеков

Отеки возникают, если в организме скапливается избыток воды. Учитывая, что мы состоим из жидкости на 75%, на первый взгляд удивительно, что ее может оказаться слишком много. Но дело в том, что треть всей воды нашего тела находится в межклеточном пространстве, и если это количество увеличивается, ткани начинают отекать. Для лица такой процесс может иметь самые неприятные последствия: под действием силы тяжести скопившаяся вода растягивает кожу, способствуя образованию морщин, складок и нечетких контуров. Именно отеки вызывают ранние возрастные изменения, например, появление мешков под глазами, второго подбородка и обвисших щек.

Итак, причиной отеков могут быть:

  • заболевания внутренних органов (сердца, почек);
  • повышенное давление;
  • лишний вес;
  • аллергия;
  • косметологические инъекции.

При подозрении на то, что ваше лицо отекает из-за болезни, следует немедленно обратиться за помощью к специалистам. Но в большинстве случаев для тревоги нет оснований, поскольку самыми частыми причинами этой проблемы являются неправильный образ жизни и нарушения работы лимфатической системы.

Как нормализовать лимфоток

Лимфатическая система выполняет очень важную роль – собирая межклеточную жидкость, она захватывает и растворенные в ней шлаки и токсины, помогает обезвредить и вывести их из организма через почки, кожу и желудочно-кишечный тракт. В отличие от кровеносной, она не имеет «насоса», который бы стимулировал движение лимфы. Именно поэтому после продолжительного сна, когда тело находилось неподвижно в горизонтальном положении, лимфоток замедляется и возникают отеки.

Чтобы помочь лимфатической системе и активизировать отток лимфы, необходимо:

  • пить много воды – организм, который получает недостаточно жидкости, стремится ее запасти и очень неохотно с ней расстается. Если же употреблять в сутки не менее 30 мл чистой воды на килограмм массы тела, организм не испытывает обезвоживания и не аккумулирует влагу из еды и питья;
  • выполнять дыхательные упражнения – глубокое дыхание грудной клеткой действует как насос, активизируя лимфоток. Дышать нужно по утрам, делая пять-десять глубоких вдохов с задержкой на десять счетов;
  • увеличить физическую активность – сокращение мышц помогает лимфе двигаться, поэтому хотя бы два-три раза в неделю занимайтесь спортом, а по утрам несколько минут уделяйте зарядке. Отдельно для лица можно подобрать комплекс упражнений фейсбилдинга и выполнять его регулярно утром и вечером;
  • делать лимфодренажный массаж – его можно выполнять самостоятельно дома, массируя тело снизу вверх до грудной клетки, а лицо – от центра к вискам и ушам, а затем сверху вниз, отгоняя лимфу к ключицам.

Как изменить образ жизни, чтобы избавиться от отеков

Первое и главное – пересмотрите рацион. Главными «накопителями» влаги являются:

  • избыток соли;
  • острые и копченые продукты;
  • алкоголь;
  • молоко и молочные продукты;
  • переедание, особенно в вечернее время и непосредственно перед сном.

Ограничьте употребление этих продуктов, введите в рацион свежие овощи и зелень – и результат не заставит себя ждать.

Черный чай и кофе также способствуют задержке влаги. Попробуйте на несколько дней отказаться от них, заменив зеленым чаем и чистой водой (минеральную пить не стоит, поскольку она содержит соли). Зеленый чай обладает мягким мочегонным действием, благодаря чему позволит избавиться от лишней жидкости и при этом даст организму необходимый запас влаги.

Еще одним опасным фактором является недостаток отдыха и сна. В состоянии стресса, вызванного усталостью, наш организм работает в усиленном режиме, и это нарушает нормальный ход физиологических процессов. Обеспечьте себе полноценный сон (не менее восьми часов в сутки), засыпайте до 23:00 и просыпайтесь не позднее 7 утра. Так вы сможете не только наладить нормальный режим сна, но и уменьшите риск появления отеков.

Можно сказать, что отеки сигнализируют о том, что мы неправильно обращаемся со своим организмом. Ему нужны здоровая пища, достаточное количество воды и полноценный отдых, а в качестве приятного и полезного бонуса – регулярные массажные процедуры и гимнастика для лица. Если не пренебрегать ни одним из этих условий, вы очень быстро забудете про отеки и сможете сохранить кожу молодой и красивой на долгие годы.

Почему лицо становится одутловатым?

Пастозность лица — это заболевание, связанное с нарушением распределения жидкости в организме. Данное явление делает кожу лица отечной и рыхлой, поэтому так важно вовремя выявить и устранить причины его возникновения.

Симптомы пастозности

Слово «пастозность» — от английского «тесто». Именно с ним сравнивают текстуру кожи человека, страдающего от данного заболевания. Это связано с тем, что при пастозности лица нарушается водный баланс организма. По этой причине происходит сбой в оттоке жидкости по лимфатической и венозной сети организма, и кожа приобретает непривлекательный вид.

Симптомами пастозности кожи являются:

  • отечность щек и шеи;
  • опухание век;
  • высыпания на коже;
  • изменение цвета кожи;
  • рыхлость кожи и изменение ее цвета;
  • «брыли» — отвисающие щеки;
  • второй подбородок;
  • «мешки» под глазами;
  • визуальное старение кожи.

То, в каких местах проявляется пастозность кожи, напрямую зависит от особенностей организма человека, его возраста и наличия у него заболеваний.

Причины появления

Причины задержки жидкости в тканях могут быть следующими:

  • Гидростатическая. Возникает в результате повышенного давления в сосудах, от чего жидкость попадает из них в ткани.
  • Гипопротеинемическая. Проявляется при недостаточном количестве белка в крови, что затрудняет «выход» жидкости за пределы капилляров.
  • Мембраногенная. Целостность оболочки нарушается, жидкость беспрепятственно поступает в ткани.

Данные нарушения появляются в результате заболеваний или сбоя в работе систем организма.

Если у человека наблюдается одутловатое лицо, то причины могут быть следующими:

  • заболевания эндокринной системы;
  • нарушение обмена веществ;
  • воспалительные процессы (ринит, гайморит, конъюнктивит, фронтит);
  • артериальная гипертензия;
  • аллергическая реакция;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • остеохондроз шейного или грудного отдела позвоночника;
  • нарушения работы мочеполовой системы организма;
  • некоторые лекарственные средства (мочегонные, глюкокортикоидные и седативные препараты);
  • заболевания печени;
  • неправильное и несбалансированное питание;
  • глистная инвазия;
  • гормональные нарушения у женщин, связанные с предменструальным синдромом, климаксом, приемом определенных препаратов, заболеваниями органов малого таза или беременностью;
  • гиповитаминоз;
  • наследственные особенности кожи;
  • чрезмерное употребление алкоголя и энергетических напитков. Дозы для женщин в данном случае значительно меньше, чем для мужчин;
  • некачественные косметические средства;
  • чрезмерное пребывание за компьютером;
  • злокачественные новообразования;
  • заболевания нервной системы организма;
  • возраст свыше 30-35 лет.

Дети чаще сталкиваются с пастозностью кожи. Застой жидкости в тканях возникает по причинам аномалий развития, дистрофии, анемии и диатеза.

Пастозность кожи лица утром у женщин проявляется по причине выпитых накануне больших объемов жидкости.

Немалую роль в появлении одутловатого лица у женщин играют и диеты с малым содержанием белка, витаминов и микроэлементов в рационе.

Одутловатое утром лицо также является следствием чрезмерного курения. Никотин негативно воздействует на периферические сосуды, провоцируя возникновение спазмов, уменьшая их прочность и снижая общее содержание витамина С в организме.

Одутловатое лицо возникает по причине нарушения обменных процессов или излишнего потребления соленых, жареных, острых или жирных продуктов, которые задерживают жидкость в организме.

Пастозность кожи – это явление, которое свидетельствует о нарушениях в работе систем и заболеваниях организма. При появлении одутловатого лица нужно незамедлительно обратиться к специалисту.

Лечение

Как избавиться от пастозности лица? Люди, сталкивающиеся с данным заболеванием, должны сначала обратиться за консультацией к терапевту. Доктор осмотрит пациента и может направить его к различным специалистам для уточнения причины возникновения заболевания, а также взять кровь на анализ или порекомендовать проведение ЭКГ.

Женщинам, возможно, будет назначен визит к гинекологу.

Пастозность выявляется также и с помощью пробы Мак-Клюра-Олдрича. При данном исследовании под кожу пациента вводится 0,2 мл изотонического раствора хлорида натрия. Образовавшийся волдырь у здорового организма рассасывается через час. При пастозности кожи отек уходит гораздо быстрее.

Процесс лечения одутловатого лица напрямую зависит от причины возникновения пастозности. В комплексе с медикаментозной терапией пациент должен соблюдать следующие рекомендации специалиста:

  • Нужно следить за питанием. Больной должен контролировать диурез так, чтобы количество употребляемой жидкости равнялось объемам выделенной организмом мочи. За 3 часа до сна употребление любых напитков запрещено. Объем соли в рационе не должен превышать 3 г в сутки.
  • Необходимо регулировать режим сна и отдыха. Сон должен быть продолжительным (не менее 8 часов) и с удобной подушкой. Ежедневно нужно бывать на свежем воздухе и проветривать помещение. Неправильное расположение головы во время сна влияет на одутловатость кожи лица.
  • Следует делать массаж, усиливающий отток лимфы и жидкости.
  • Нужно стараться разгружать нижние конечности. Для улучшения венозного оттока крови хотя бы за 15 минут до сна рекомендуется поднимать ноги на возвышение.
  • Следует принимать витаминные комплексы.

Женщинам для предотвращения повторного возникновения причин одутловатости лица нужно использовать качественную косметику, правильно наносить и обязательно смывать ее с кожи перед сном. Применение декоративной косметики нужно постараться максимально ограничить.

Чтобы избавиться от пастозности кожи, в аптеках можно приобрести специализированные формы для набора воды или готовые маски, подходящие под разные типы кожи. Последние изготавливают на основе вытяжки морских водорослей, минеральной грязи, огуречного сока, экстракта зеленого чая, конского каштана, ромашки, листьев березы и прочих витаминов и биоактивных компонентов.

Также избавиться от одутловатой кожи помогают мочегонные препараты на основе лекарственных трав (медвежьи ушки, шиповник, кукурузные рыльца). Такие лечебные средства не только выводят жидкость из организма, но и обладают антисептическим действием.

Как быстро снять пастозность кожи лица?

Если возникновение одутловатого лица не связано с заболеваниями, то избавиться от него помогут ледяные примочки, компрессы с крепкой заваркой или солью.

Эффективным считается и метод контрастного прикладывания. Он заключается в том, что перед больным устанавливаются две емкости с горячей и холодной водой. Полотенце сперва смачивается в кипятке и прикладывается к лицу до полного остывания, а затем погружается в другую тару и выкладывается на кожу на 40 секунд. Такое чередование нужно повторить 4 раза.

Используя рецепты народной медицины, избавиться от пастозности кожи можно с помощью отваров ромашки, подорожника, березовых почек и зеленого чая.

Самыми распространенными методами борьбы с одутловатой кожей в домашних условиях являются маски из сырых овощей или картофельного пюре. Делать их нужно несколько раз в день до избавления от одутловатости кожи лица.

В косметологии для избавления от пастозности кожи существуют физиотерапевтические процедуры (лимфодренаж, биоревитализация, микротоковая терапия и пр.) и профессиональные маски.

Важно! Делать и применять маски и компрессы по рецептам народной медицины нужно только после консультации с врачом.

Массаж

Массаж для снятия пастозности кожи лица проводится исключительно кончиками пальцев по массажным линиям в утренние часы. Делать его нужно, начиная с щек. Направление движений — от скул к нижней челюсти.

Массаж лба проводится от переносицы в сторону висков по надбровным дугам. Зона вокруг глаз обрабатывается аккуратно по коже над костями от внутреннего к внешнему краю глаза. После этого от крыльев носа к ушам массируются скулы.

Массаж оказывает на ткани и сосуды лица тонизирующий эффект и усиливает отток жидкости из тканей, что помогает в кратчайшие сроки избавиться от пастозности кожи.

Профилактика пастозности лица

Для того, чтобы не сталкиваться с пастозностью лица, следует соблюдать ряд простых правил:

  • отказаться от всех пагубных привычек;
  • избегать стрессовых ситуаций и лечить заболевания нервной системы;
  • правильно и сбалансировано питаться, включить в рацион пищу, содержащую достаточное количество белков, углеводов, витаминов и микроэлементов;
  • необходимо следить за состоянием своего здоровья и контролировать вес;
  • регулярно проходить обследование у специалистов;
  • рекомендуется в любом возрасте пользоваться услугами косметолога или делать массаж кожи лица и питательные маски в домашних условиях.

Причинами пастозности кожи лица могут быть как незначительные, так и серьезные заболевания. Поэтому очень важно внимательно следить за своим здоровьем и образом жизни.

Статья проверена экспертом — бьютиблогером @lil4olga.

Отеки на лице – сигнал тревоги. Ведь это не просто некрасиво. Отечность может являться симптомом серьезных заболеваний. От неприятностей данного рода не застрахован никто. Но наиболее подвержены подобной реакции организма женщины после 40 лет. Почему так происходит? Можно ли справиться с проблемой самостоятельно? Поищем исчерпывающие ответы на волнующие вопросы.

Почему на лице появляется отечность

Отеки на лице – неприятное явление. Это результат излишнего накопления жидкости в межклеточном пространстве. Такое возможно в силу воздействия внешних и внутренних факторов.

Рассмотрим вероятные причины

Неправильный образ жизни

Имеется в виду переутомляемость, недосыпание, частые стрессы. А также недостаточная активность, сидячая работа.

Вредные привычки

Часто скопление жидкости под кожей провоцируют алкогольные напитки. Если вы не контролировали себя на вчерашней вечеринке, нет ничего удивительного, что утром не узнаете себя в зеркале.

Неразборчивость в еде

Слишком соленная еда приводят к задержанию воды в тканях. Не приносят пользы жирные и жареные блюда. Чрезмерная любовь к сладкому также имеет негативные последствия.

Злоупотребление напитками (чай, кофе, газировка, обычная вода)

Пить, конечно, нужно. Чистую воду в том числе. Но все хорошо в меру. Перестаравшись, вы просто запустите мочегонный процесс. А организм воспримет ситуацию как необходимость любой ценой сохранить влагу.

Долгое пребывание под солнечными лучами

В результате высоких температур возникают отеки в области лба и вокруг глаз.

Отеки на лице после 40 лет могут быть спровоцированы любым неправильным действием. Однако, если дело только в этом – все поправимо. Достаточно пересмотреть собственное поведение. Но когда дело касается проблем со здоровьем все намного серьезней. Отеки могут быть признаком заболеваний отдельных органов или систем:

  1. Сердца;
  2. Вен и сосудов;
  3. Почек;
  4. Печени;
  5. Эндокринной системы;
  6. Пищеварительной системы.

Возможная причина – осложнение хронических и острых заболеваний. Отеки могут появляться, если женщина страдает остеохондрозом. Особенно это обостряется в зрелом возрасте. Припухлости на лице могут иметь и банальное происхождение:

  • синусит;
  • аллергия;
  • инфекция кожи;
  • вирус;
  • конъюнктивит;
  • ячмень;
  • нарыв десны,
  • реакция на лекарства.

Отечность знакома женщинам с избыточной массой тела. В данном случае такое состояние – патология.

Решение проблемы начинается с выяснения причины. Иногда можно обойтись своими силами. А иногда требуется помощь специалиста.

Как убрать косметический дефект?

С годами неправильный образ жизни сказывается на внешности. Многолетние вредные привычки не проходят бесследно. Опухшее лицо после 40 лет – повод задуматься. Стоит пересмотреть следующие моменты.

Рацион

Откажитесь от вредной пищи. Забудьте о жаренном, копченом, жирном. Исключите из меню острые блюда. Еду лучше недосаливать. Сладкое – по минимуму. Употребляйте больше фруктов и овощей.

Режим дня

Отведите достаточно времени на отдых. Чередуйте пассивную работу с активными действиями. Полюбите пешие прогулки.

Качество сна

Бессонница – результат нервного напряжения. Научитесь расслабляться перед сном. Есть много действенных методов. Например, теплая ванна, приятная музыка, чтение. Создайте комфортные условия для сна. Не забывайте проветривать на ночь комнату.

Пристрастие к алкоголю

Любительницам выпить предстоит сделать выбор. Красивая внешность или алкоголь? Годы берут свое. Организму все трудней справляться с нагрузкой в виде спиртных напитков.

Иной подход требуется при заболеваниях. Хронические отеки сигнализируют о сбоях в организме. В данном случае недостаточно вести правильный образ жизни. Может потребоваться курс медикаментов. Обратитесь к врачу. После обследования будет назначено лечение.

Важную роль играют косметические процедуры. Женщине после сорока стоит ответственно подходить к вопросу ухода за лицом.

Борьба с отеками в домашних условиях

Снять отеки можно такими путями:

  1. специальные процедуры;
  2. использование средств.

Естественно, они взаимосвязаны. Итак, что можно сделать?

  • Регулярно проводить массаж лица. Эффект усилят эфирные масла. Например, корицы или имбиря.
  • Делать компрессы. Существует множество хороших рецептов.
  • Использовать метод контрастного умывания. Чередование теплой и прохладной воды.

Средства для борьбы с отеками могут быть покупными. Производители косметики для данной цели предлагают:

  • охлаждающие маски;
  • гели для умывания;
  • кремы соответствующего состава;
  • эликсиры против отеков.

Тратиться ли на магазинные продукты – личное дело каждого. Народные рецепты не уступают покупной косметике. Вопрос, какие ингредиенты использовать, заслуживает отдельного внимания.

Полезные рецепты

Самостоятельно приготовить средство для снятия отеков не так уж сложно. Несколько советов пригодятся женщинам, которые по утрам недовольны внешним видом.

Полезно протирать лицо кубиками льда. Замораживать нужно отвары трав. Чтобы уменьшить отек подходят настои таких растений:

  • шалфея;
  • ромашки;
  • почек березы;
  • липы;
  • мяты.

Еще один вариант – приготовление напитков. Они выводят излишек жидкости из организма. Хорошо принимать внутрь:

  1. настои кукурузных рылец, полевого хлеща, медвежьих ушек, листьев брусники, спорыша;
  2. отвары семян аниса, шиповника.

Маски от отеков

Быстрого эффекта помогут достигнуть маски. Возьмите на заметку несколько рецептов:

Рецепт №1: сырой картофель

Натрите сырую картошку. Наложите ее на кожу тонким слоем. Оставьте до подсыхания, затем умойтесь. Так можно повторить несколько раз подряд. В кашицу допускается добавить зелень. Например, петрушку или укроп.

Рецепт №2: сметана и укроп

Соедините сметану с нарезанным укропом. Соотношение 2:1. Наложите смесь на проблемные участки. Оставьте на 15–20 минут. Смойте теплой водой.

Рецепт №3: огурец

Свежий огурец нужно натереть на терке или порезать кольцами. Распределите кашицу на проблемную зону. Если используете кусочки, их просто следует приложить к отеку. Необходимое для воздействия время – 15 минут.

Рецепт №4: греча

Измельчите гречневую крупу в кофемолке или с помощью кухонного комбайна. Приготовьте заранее мешочек из натуральной ткани. Перемолотую гречку нужно высыпать в мешочек. Затем опустить его в кипяток и достать через 2–3 минуты. Остывший компресс прикладывают к местам припухлости. Достаточно 20–30 минут.

Рецепт №5: настой ромашки

Заварите ромашку. Дождитесь пока остынет. Кусок марли сложите в несколько слоев. Намочите марлю в отваре. Используйте в качестве компресса. Повторите процедуру раза три-четыре.

Перечисленные способы быстро избавиться от отеков используются издавна. Однако народные методы с годами не теряют актуальности.

Помощь косметолога

Иногда целесообразно прибегнуть к помощи специалиста. Салонные процедуры довольно эффективны. Результат сохраняется на длительное время. Существуют разные профессиональные методики для борьбы с отеками

Мезотерапия

Введение под кожу специальной жидкости, состав которой подобран индивидуально. Инъекции проводятся малыми дозами. Среди компонентов присутствуют витамины, аминокислоты и питательные вещества, которые необходимы эпидермису.

Дарсонвализация

Воздействие токами высокой частоты на кожный покров. Процедура помогает нормализовать обмен веществ, улучшить микроциркуляцию крови. Плюс заметно выравнивается рельеф кожи.

Лифтинг

Подтяжка кожи на лице, моделирование контура. Достигаются такие эффекты: разглаживание морщин, подтяжка обвисших участков, избавление от отеков, укрепление мышц.

Обращаться нужно только к опытному косметологу. Мастер своего дела не только проведет процедуру правильно. В салоне вы сможете получить советы насчет дальнейшего ухода за лицом в соответствии с вашими индивидуальными особенностями.

Вывод

Года, к сожалению, беспощадны. После 40 лет женщина должна быть морально готовой к неприятностям разного рода. Отеки на лице в этом возрасте – распространенное явление. Независимо от причины их появления, нельзя опускать руки. Если дело в заболевании, после курса терапии все наладится. Если всему виной собственные привычки, так кто же не дает их поменять?

Чтобы сохранить привлекательность и забыть, как выглядит опухшее лицо, нужно не так уж много. Здоровый образ жизни, правильное питание, полноценный отдых, соответствующий уход за кожей – и вы снова уверены в своей неотразимости! Будьте красивы и счастливы!

Как быстро избавиться от отечности лица

Многие девушки сталкиваются с проблемой чрезмерной отёчности лица, впоследствии не зная, что предпринять. Новомодные косметические средства направлены на основной уход, такой как увлажнение, питание и отшелушивание эпидермиса. Как правило, не существует продукции, которая выводит жидкость из кожных покровов. По этой причине многие хозяйки предпочитают использовать народную косметологию и придерживаться действенных рекомендаций.

Причины отёчности лица

  • общая утомляемость организма;
  • плохой сон, бессонница;
  • недостаток витамина B;
  • аллергическая реакция;
  • генетика;
  • частая подверженность диетам;
  • злоупотребление мучными, жирными, солёными блюдами;
  • плотные перекусы менее чем за 4 часа до сна;
  • нарушение работы почек, печени, эндокринной системы;
  • плохая циркуляция крови;
  • болезни сердца.

Практические советы

  1. Известно, что соль задерживает жидкость в кожных покровах, провоцируя чрезмерную отёчность лица и тела. Чтобы сократить припухлость, откажитесь от употребления солёной пищи (даже салатов) за 4 часа до ухода в постель. При этом рекомендуется снизить количество выпитой воды в вечернее время суток. Замените чай и соки кефиром, нежирной ряженкой или молоком.
  2. Заядлым любителям вечеринок и ночных клубов обеспечен полный перечень отёков на утро после веселья. Особенно это касается тех, кто пьёт алкоголь (независимо от крепости). Не стоит употреблять пиво, коньяк, водку и виски, отдавайте предпочтение бокалу красного или белого сухого вина. Помимо вышеперечисленного, в заведениях такого рода слишком мерцающий свет, он провоцирует отёчность.
  3. Отличным вариантом устранения отёков на лице считается использование контрастного умывания. Три раза в сутки обливайте кожу сначала тёплой, затем ледяной водой. При этом слегка похлопывайте по щекам и шее, чтобы ускорить циркуляцию крови. Завершайте «омолаживающие» процедуры протиранием кубиками льда на основе чёрного или зелёного чая.
  4. Многие девушки предпочитают пить мочегонные средства без предварительной консультации с врачом. В таких ситуациях препараты часто вызывают судороги, быструю утомляемость, повышение АД, аритмию сердечной мышцы. Следите за собственным здоровьем, в частности, за периодичностью посещения туалета. Количество испражнений должно быть примерно равно выпитой накануне жидкости. В противном случае почки функционируют плохо, рекомендуется пройти обследование.
  5. Начинайте день с массажа лица, процедура отлично устраняет отёки. Нанесите небольшое количество крема на подушечки пальцев, постукивающими движениями разглаживайте эпидермис от переносицы к вискам. Затем переходите к щекам, подбородку, лбу. Уделяйте должное внимание мешкам под глазами, кожа в этой области часто опухает из-за большого скопления жидкости. Общая длительность процедуры — 15 минут, далее нужно умыться ледяной водой.
  6. Старайтесь не ходить весь день с декоративной косметикой на лице. К средствам такого рода относится пудра, румяна, тональный крем, различные корректоры и консилеры для выравнивания тона кожи. Подобные продукты забивают поры, не позволяют токсинам и жидкости выходить наружу. Отсюда появляются отёки, которые устранить становится гораздо сложнее. Удаляйте макияж специальными лосьонами, муссами для умывания или тониками минимум за 3 часа до сна.
  7. В качестве отличного мочегонного средства многие девушки используют травяные настои на основе толокнянки, брусники, калины. Лекарственные растения продаются в сухом виде, достаточно заварить 30 гр. продукта в 160 мл. крутого кипятка и дать настояться около 3 часов. Принимайте средство по 25 мл. 3 раза в сутки перед едой.
  8. Свежие овощи, фрукты и зелень обладают мочегонным действием. Самыми эффективными считаются дыни, арбузы, яблоки, груши, огурцы, капуста и морковь. Вы можете готовить свежевыжатые соки на основе перечисленных продуктов или же употреблять их в чистом виде. Перед сном выпивайте стакан кефира или ряженки с добавлением измельчённого укропа/петрушки.
  9. Не секрет, что активная физическая деятельность ускоряет метаболизм и выводит лишнюю жидкость из организма. Возьмите за привычку делать зарядку по утрам, запишитесь в тренажёрный зал или бассейн. Рассмотрите секцию бокса, школу танцев, йогу, стретчинг, растяжку и другие интересные направления. Бегайте по парку или совершайте пешие прогулки в ускоренном режиме.
  10. Если проблема излишней отёчности не исчезает, при этом нет проблем со здоровьем, обратите внимание на питание. Несколько раз в неделю устраивайте «разгрузку». На протяжении суток употребляйте только молочные продукты, свежие фрукты и овощи, чистую воду и свежевыжатые соки. Можно кушать куриный или говяжий бульон, лакомится чаем с мёдом.
  11. Откажитесь от жареной, копчёной, жирной пищи, готовьте еду с использованием пароварки или духовки. Исключите из рациона домашние соления и другие «деликатесы» подобного рода. Откажитесь от консервов, колбасы и фаст-фуда. Старайтесь употреблять свеклу, российский сыр, шампиньоны, фасоль и томаты в ограниченных количествах.

Аптечные средства от отёков

В борьбе с отёками незаменимыми окажутся препараты, обладающие мочегонным эффектом.

  1. Для начала рекомендуется выявить истинные причины припухлости, посоветовавшись со специалистом. Подобный ход поможет устранить побочные эффекты, которые могут появиться вследствие регулярного применения препаратов. Если отёчность появляется из-за некорректной деятельности внутренних органов, приём препаратов будет оправдан.
  2. В случаях, когда жидкость скапливается в кожных покровах из-за неправильного образа жизни, бессонницы, пагубных привычек и питания, достаточно исключить причины. В таких ситуациях таблетки и сыворотки будут малоэффективными, необходимо удалить «корень» проблемы.
  3. Если пренебречь советами и не отказываться от вредной пищи, пагубных привычек, приём таблеток устранит отёчность лишь на время. После прекращения курса жидкость опять начнёт скапливаться, но уже в большей степени. Как правило, после полного обследования в дальнейшем, врач назначит синтетические препараты. Они пагубно скажутся на деятельности всех внутренних органов.
  4. Как показывает практика, аллергия — самая распространённая причина появления отёков на лице. Существует масса средств, которые помогут справиться с проблемой. Самым распространённым лекарством считается «Супрастин», аналогом ему служит «Тавегил».
  5. Отличным мочегонным считается «Фуросемид», но его применение должно быть осторожным. Некорректно составленный курс лишит организм полезных макро- и микроэлементов, провоцируя обезвоживание. Отсюда появляется апатия, рвота, болезни ЖКТ.
  6. Нередко отёки затрагивают только область под глазами. В таком случае не рекомендуется употреблять сильнодействующие препараты. Попробуйте обойтись мочегонными средствами, которые сберегают калий в организме. К ним относится «Верошпирон», действие состава начинается по истечении 5 дней после начала курса.

Народные средства от отёков

Домашние маски, настои на основе лекарственных растений и многое другое гораздо эффективнее справляются с отёками, нежели аптечные средства. Как и в любом деле, главное, проводить процедуры регулярно.

  1. Картофель. В борьбе с отёками отличным средством считается сырой или отварной картофель. В первом случае натрите на крупной тёрке вымытый клубень вместе с кожурой, наложите на лицо и выдержите полчаса. Второй вариант заключается в предварительной варке, после чего неочищенный картофель измельчается в блендере. Длительность выдержки в данном случае сокращается до 20 минут. Частота проведения процедуры — по мере необходимости, отёки уходят после первого сеанса.
  2. Яблоки. Отличным способом устранения отёков считается мини-диета на основе яблок. В течение трёх дней употребляйте по 1,8—2 кг. зелёных плодов, пейте кефир и чистую воду. Рекомендуется проводить процедуры в профилактических целях хотя бы 1 раз в 3 недели. Когда вы избавитесь от отёков, не забывайте кушать по 2—3 яблока в сутки.
  3. Лимон и огурец. Чаще всего лицо опухает после утреннего пробуждения. Попробуйте устранить отёчность при помощи маски из лимона и огурца. Выдавите сок из половины лимона, измельчите один огурец в блендере. Смешайте компоненты между собой, наложите на проблемные области и выдержите четверть часа. Если смесь стекает, зафиксируйте её марлей. Можно использовать огурец в сочетании с грейпфрутовой мякотью, соединив ингредиенты в пропорции 1:1.
  4. Сметана. Измельчите половину пучка петрушки и треть пучка укропа, добавьте жирную густую сметану. Распределите приготовленную массу по проблемным участкам лица, поместите марлевую или хлопковую ткань. Выдержите не менее 40 минут, после этого смойте состав водой и протрите кожу кубиками льда. При необходимости проведите вторую процедуру через четверть часа.
  5. Ромашка. Приобретите в аптеке сухие соцветия, обдайте 35 гр. крутым кипятком, оставьте на 4 часа. Далее пропустите через марлевый фильтр или процедите другим удобным способом. Опустите в отвар ткань или косметические спонжи, разложите по поверхности лица и оставьте на полчаса. Сними маску, не умывайтесь ещё 20 минут. Аналогичным способом готовится настой из липы, чабреца, мелиссы, очанки и тысячелистника.
  6. Петрушка. Приготовьте заварку на основе байхового чая, дайте ей настояться порядка 1 часа. Измельчите корень петрушки или 1 пучок растения (первый вариант предпочтительней), смешайте с настоем. Опустите в смесь марлевую ткань, сложенную в 5 слоёв. Сделайте компресс, выдержите его не меньше 25 минут. После этого не смывайте состав около часа, затем протритесь кубиками льда.
  7. Чай. Заварите зелёный листовой чай в крутом кипятке, дайте ему настояться полчаса. Жидкость перелейте во флакон, используйте в качестве лосьона от отёков 2 раза в сутки. Чайные листья наложите на проблемную область лица и оставьте на 20 минут. Когда указанное время истечёт, снимите маску и умойтесь холодной водой. По желанию можно сделать косметический лёд на основе чайной заварки, используйте его 2 раза в день.

Для эффективного устранения отёчности лица необходимо придерживаться базовых правил. Прежде всего, исключите из рациона вредную пищу, откажитесь от пагубных привычек (табак, алкоголь). Займитесь спортом, протирайте кожу льдом, не ленитесь готовить компрессы и маски. При необходимости пропейте мочегонные препараты, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Противоотечные препараты в совокупности с полезными привычками помогут убрать излишки жидкости и вернуть свежий вид. Выяснив причины, и регулярно используя аптечные и домашние средства для лица, можно избавиться от отеков за две недели.

Причины появления отеков на лице

Отечность на лице может появиться как следствие хронической болезни, или из-за нездоровых привычек. Например, утренняя отечность может быть вызвана избытком соленой еды перед сном. Схожий эффект имеют вода, чай или алкоголь, выпитые на ночь. Усугубляет проблему сон на животе.

Причиной может быть и состояние лимфатической системы. Лимфа – жидкость, выполняющая очистительную функцию для клеток. В норме ее объем в организме составляет 1-3 л. Передвигаясь по телу, она собирает лишнюю жидкость, соли, продукты распада. Далее, эти вещества проходят фильтрацию через лимфатические узлы, и удаляются через выделительную систему.

Во время сна тело находится в лежачем положении. В этом время кровоток и лимфоток замедляются, жидкость в организме начинает застаиваться, что и приводит к отекам. Если в момент бодрствования человек малоактивен, отечность сохраняется постоянно.

Это происходит потому, что лимфа и вода, в отличие от крови, не движутся под воздействием давления. Их перемещение происходит за счет сокращения мышц, по направлению к сердцу. Если физической активности мало, лимфатическая жидкость вместе с отходами скапливается и находится в почти неподвижном состоянии.

Борьбу с отеками нужно начинать с практики здорового образа жизни: контролировать потребление солесодержащих продуктов, пить много воды, поддерживать физическую активность. Отечность может быть признаком аллергии, болезни почек, сердечно-сосудистой или лимфатической системы.

Показания к использованию противоотечных препаратов

При общей отечности тела средства применяются внутрь — в виде отваров, таблеток, капель.

Такие препараты показаны при следующих проблемах:

  • Утренняя отечность всего лица.
  • Ежедневно «мешки» под глазами и отеки век.
  • Почечная недостаточность.
  • Сердечная недостаточность.
  • Отеки ног при варикозе.
  • Отеки ног после продолжительной ходьбы.

В статье подробно рассмотрены эффективные противоотечные препараты для лица.

Если отечность локальная и непостоянная, применяются маски, компрессы, мази, крема, спреи.

Основной состав препаратов от отеков на лице

Противоотечные препараты для лица работают за счет мочегонного действия, либо благодаря способности локально притягивать и выводить излишки жидкости. Препараты-диуретики имеют разный химический состав. Они увеличивают скорость образования мочи или влияют на способность почек задерживать воду и соли.

Если отеки вызваны аллергией, применяются антигистаминные средства – они блокируют рецепторы, ответственные за развитие аллергической реакции.

По тому же принципу работают средства от отеков, вызванных укусом насекомых, дерматитов, крапивницы. Косметические средства от отеков часто имеют в составе различные растительные экстракты: петрушки, зверобоя и т.д. Эти травы имеют свойство притягивать излишки воды и часто используются для создания примочек и компрессов для глаз.

Вытягивает лишнюю жидкость косметика с экстрактами морских растений. В составе средств присутствует большое количество морской соли, которая притягивает молекулы воды. По тому же принципу работают солевые ванны и обертывания.

Чаще всего это водоросли: ламинария, нори, бурые. Отдельно выделяют альгинатные маски, которые часто применяются в косметологических кабинетах. Они сделаны на основе альгиновой кислоты, полученной из водорослей. В составе маски могут присутствовать такие компоненты, как коллаген, жемчужный порошок, экстракт алое, активированный уголь.

Изначально маски находятся в порошкообразном состоянии. Для применения их необходимо развести в теплой воде, нанести массу косметической лопаточкой на все лицо и дождаться, когда маска застынет. Через 20 мин. она снимается цельным пластом по направлению снизу-вверх.

Медикаментозное лечение отеков

Медикаментозные препараты применяются после назначения врача. Неправильно подобранный препарат может нанести непоправимый вред здоровью. Многие таблетки-диуретики вымывают из организма калий и магний, необходимые для работы сердца и нервной системы.

Диуретики старого поколения вызывают привыкание. Со временем организму требуется большая доза, чтобы вывести лишнюю жидкость. Из-за избытка лекарственных веществ почки начинают работать хуже. Как следствие – лишняя жидкость перестает выделяться без таблеток.

Опасно применение диуретиков для похудения. За одно применение из организма может выйти от 1 до 3 литров воды, что создает иллюзию похудения. Но через день уровень жидкости возвращается на прежнее место.

Цинковая мазь

Противоотечные препараты для лица зачастую наносятся локально. Цинковую мазь используют для кожи под глазами. Из-за плохого кровообращения там могут образовываться мешки и синяки. В ее составе оксид цинка и вспомогательные вещества: вазелин или ланолин.

Цинк способен снимать воспаления, обеззараживать кожу и ускорять ее регенерацию. Так как кожа век тонкая и нежная, рекомендуется смешивать мазь с увлажняющим или детским кремом.

Маска из мази наносится так:

  1. Кожа очищается от макияжа специальным средством или маслом.
  2. Крем и мазь смешивается в пропорции 2:1.
  3. Полученная смесь наносится похлопывающими движениями от внутренних уголков к внешним.
  4. После того, как мазь высохла, ее можно удалить ватным диском, смоченным теплой водой.

Действующее вещество препарата – вытяжка из бычьей крови. Она богата белками, ускоряет поступление кислорода к коже, стимулирует выработку гиалуроновой кислоты и коллагена в коже.

Солкосерил

«Солоксерил» чаще всего используется для век. Он увлажняет кожу, разглаживает морщины и снимает отечность, выводя лишнюю жидкость из межклеточного пространства. Средство выпускается в формате мази и геля. Гель имеет более легкую текстуру и лучше впитывается.

Мазь изготавливают на основе вазелина, который образует пленку на коже и ухудшает всасываемость компонентов. В чистом виде «Солкосерил» наносится на очищенную кожу, через 5-10 мин. после умывания. Средство, нанесенное тонким слоем, следует оставить на ночь и смыть утром теплой водой.

Ретиноевая мазь

Мазь действует за счет ретиноевой кислоты – производной витамина А. Она обладает антивозрастным эффектом, избавляет от воспалений, убирает покраснения. Использовать мазь необходимо курсами – не более месяца 3-4 раза в год. Мазь можно заменить капсулой витамина А, добавленной в крем для лица.

Куриозин гель

Противоотечные препараты для лица могут обладать антивозрастным эффектом. Например, аптечное средство для кожи век – гель «Куриозин». Особенно эффективен гель в уходе за зрелой кожей. В его основе гиалуроновая кислота, которая за счет притягивания молекул воды может увлажнять верхние слои кожи, разглаживать морщины и убирать лишнюю жидкость.

Средство лучше всего применять курсом: два раза в день в течение месяца. Гель наносится утром и вечером на чистую кожу век. Как альтернативу можно использовать «Блефарогель 1». «Куриозин» можно обогащать витамином А, Е или косметическим маслом.

Токоферол

Токоферол (он же витамин Е) – сильный антиоксидант, который защищает кожу от негативного воздействия окружающей среды.

В косметологии он известен многими свойствами:

  • Замедляет процессы старения.
  • Защищает кожу от воздействия ультрафиолетового излучения.
  • Защищает поверхностный слой кожи.
  • Регенерирует.
  • Стимулирует питание тканей.
  • Предотвращает процессы окисления в тканях кожи.
  • Противовоспалительное действие.

Токоферол встречается в виде масляного раствора в капсулах. Для того, чтобы увлажнить кожу и предупредить утренние отеки век, достаточно добавить в порцию крема для глаз содержимое одной капсулы и нанести за час до сна.

Ацетилсалициловая кислота

Ацетилсалициловая кислота, более известная как «Аспирин», особенно эффективно устраняет отеки лица, кистей руг, ног. Этот препарат часто назначают беременным (после консультации с врачом) и женщинам, страдающим варикозом.

Таблетки применяются утром. Для того, чтобы снизить агрессивное воздействие на желудок, их стоит пить в раздробленном виде или в формате шипучих таблеток. Аспирин уменьшает густоту крови, улучшает кровоток и борется с застоем жидкости.

Активированный уголь

Активированный уголь снимает отеки, вызванные аллергией, или связанные с интоксикацией алкоголем. Он является абсорбентом – средством, способным притягивать загрязнения в организме и выводить их.

Уголь выводит лишнюю жидкость и токсины, образовавшиеся из-за избытка алкоголя в крови. Внутрь таблетки следует принимать согласно инструкции. Наружно: порошок из 4-8 таблеток смешать с косметической глиной, разбавить несколькими ложками горячей воды и нанести на 20 минут, после чего удалить теплой водой.

Борная кислота

Борная кислота снимает отеки от раздражений и воспалений. Особенно эффективно она успокаивает места укусов насекомых. Лучше всего применять раствор в сочетании с другими базовыми средствами: отварами, чаем, кефиром или молоком. Они успокаивают кожу и смягчают воздействие кислоты на верхние слои.

Примочки из борной кислоты делаются так:

  1. Очистить кожу лица.
  2. Взять марлевую повязку или ватный тампон, нанести с его помощью базовое средство.
  3. Через 5 мин. ополоснуть лицо теплой водой.
  4. В 200 мл воды развести 1 ч. л. порошка борной кислоты.
  5. Ватным тампоном нанести раствор на отечные зоны.
  6. При необходимости повторить предыдущий шаг.
  7. Через 10 мин. смыть раствор теплой водой.

Особенно эффективны такие компрессы для зоны век.

Энтеросгель

Как и активированный уголь, «Энтеросгель» является абсорбентом. Желеобразные зернистые частицы средства собирают загрязнения со стенок кишечника, которые являются причиной высыпаний, аллергии, отеков. Препарат можно использовать внутрь и наружно. Для очищения изнутри следует растворить 2 ст. л. средства в стакане теплой воды.

Употреблять 2-3 раза в сутки и не более 10 дней. Для оздоровления кожи «Энтеросгель» применяется в качестве маска. 1 ст. л. геля наносится на очищенное лицо на 20 мин., после чего смывается. Маска удаляет внутренние загрязнения кожи через поры, успокаивает ее и выводит лишнюю жидкость.

Бепантен

«Бепантен» – препарат, выпускаемый в формате крема, мази и спрея. Действующее средство – Д-пантенол (витамин В5), который известен регенерирующими свойствами. Средство хорошо снимает отеки и рекомендуется в реабилитационный период после операций.

Для лица лучше использовать крем или спрей. Они обладают легкой текстурой, хорошо впитываются и не закупоривают поры. Различают «Бепантен» и «Бепантен Плюс». Последний отличается повышенной концентрацией декспантенола и наличием хлоргексидина в составе, который обеззараживает поверхность кожи и ускоряет заживление ран.

«Бепантен» применяется и для устранения отеков, вызванных солнечными ожогами. Препарат успокаивает поврежденный участок, восстанавливает кожные покровы и снимает воспалительную отечность. Для лица достаточно стандартной горошины крема или двух нажатий на спрей. Средство следует нанести на очищенную кожу легкими движениями и дождаться полного впитывания.

Мочегонные препараты от отеков на лице. Список, показания, инструкция по применению

Противотеченые препараты могут выпускаться в формате мочегонных таблеток, капель или травяных сборов. Они предназначены для тех, чьи отеки не вызваны пищевыми привычками. Препараты-диуретики выводят лишнюю жидкость как с лица, так и со всего тела. Травы являются более безопасными, но мягкими по действию – эффект заметен спустя 2-3 недели применения.

Наиболее распространенные мочегонные таблетки (диуретики):

  • Фуросемид.
  • Ксипамид.
  • Бензтиазид.
  • Торасемид.
  • Клопамид.
  • Амилорид.
  • Триамтерен.
  • Фуросемид.

Применение мочегонных лекарств может быть опасно для здоровья.

У них имеются противопоказания и побочные действия:

Противопоказания Побочные эффекты
  • Нарушения гормонального фона.
  • Склонность к аллергии.
  • Подагра.
  • Диабет.
  • Цирроз печени.
  • Дефицит калия в организме.
  • Повышенная утомляемость.
  • Обезвоживание.
  • Повышение уровня холестерина.
  • Отложение солей.
  • У мужчин – проблемы с потенцией.
  • Привыкание к препарату.

Лекарственные препараты применяются при наличии серьезных нарушений в работе почек, сердечно-сосудистой системы. Многие из них не продаются без рецепта. Не в лекарственных целях разрешено употреблять 1-2 таблетки не более, чем раз в 2 недели.

Более деликатно действуют мочегонные травы:

  • Листья брусники.
  • Петрушка.
  • Зверобой.
  • Перечная мята.
  • Череда.
  • Хвощ полевой.
  • Березовые почки.
  • Плоды шиповника.
  • Сбор «Бруснивер».
  • Сбор «Мочегонный эффект».
  • «Мочегонный сбор №1» и «Мочегонный сбор №2».

Сборы из аптеки чаще всего употребляют по одному стакану в день. 200 мл отвара разделяется на 2 или 3 приема. Если цель применения – избавиться от отеков лица или снизить вес, то пить чай следует не более 3 недель. «Бруснивер» — является самым часто назначаемым сбором при беременности и отечности ног.

В его состав входят листья брусники, зверобой и шиповник. Он имеет горький, терпкий вкус, но обладает выраженным эффектом – отеки уходят после недели ежедневного применения. Если отечность является только эстетической проблемой, можно добавить порцию отвара в зеленый или ромашковый чай.

Косметические средства против отеков

Противоотечные препараты для лица могут иметь множество побочных эффектов. Если проблема отеков эстетическая, следует остановить выбор на косметических препаратах. Они применяются наружно и поэтому действующие вещества не могут проникнуть в кровь или ткань органов.

Косметику от отеков можно найти в магазине косметики, или в соответствующем отделе аптеки. Для глаз подойдут гели, сыворотки, флюиды, патчи. Для всего лица следует приобрести крем и маску (жидкую или тканевую). В составе должны быть экстракты растений, витамины, успокаивающие компоненты (гель алое вера, пантенол).

Лифтинг-маска

Маска с лифтинг эффектом подтягивает кожу и делает кожу более подтянутой. Ее можно приготовить из доступных продуктов: крахмала, яичного белка и меда. Белок взбивается венчиком или блендером. В процессе к яичной пене добавляется ч. л. крахмала и 1 ч. л. меда. Маска наносится кисточкой на все лицо. Спустя 20 мин. смесь смыть теплой водой.

Чёрная маска

Черная маска изготавливается на основе активированного угля и желатина. В качестве вспомогательных средств туда добавляются эфирные масла и экстракты растений. Эта маска не только снимает отечность за счет действия абсорбента, но и отчищает кожу лица от черных точек и воспалений.

Черную маску можно приобрести в готовом виде в магазине, или изготовить самостоятельно. Для базового рецепта потребуется пищевой желатин, таблетки или капсулы активированного угля, отвар ромашки или зеленого чая.

Чтобы изготовить черную маску, необходимо выполнить следующие действия:

  1. Растолочь таблетки активированного угля до состояния порошка или высыпать содержимое капсул. Для одного применения достаточно 6 таблеток или 4 капсулы.
  2. К порошку добавить чайную ложку сухого желатина.
  3. Смесь тщательно перемешать, добавить две столовые ложки горячего отвара и снова перемешать.
  4. Если смесь не растворилась полностью, нагревать в микроволновке в течение 10 сек.
  5. Нанести смесь на очищенное лицо тонким слоем. Средство должно быть горячим, но не обжигающим.
  6. После высыхания аккуратно снять пленку, а остатки удалить теплой водой.

Процедуру лучше всего проводить на распаренное лицо. Это откроет доступ к порам и дополнительно стимулирует выход излишков жидкости. Средство можно наносить раз в неделю.

Питательная маска

Питательная маска поможет сохранить уровень липидов в сухой коже. Осенью и зимой коже особенно необходимо питание. Маска из банана улучшит тонус кожи, сделает ее более упругой и напитанной. Пюре одного банана необходимо смешать с 1 ч. л. оливкового масла и 1 ст. л. меда. Полученную смесь нанести на лицо, шею и руки.

Отбеливающая маска

Экстракт петрушки часто используется в отбеливающих кремах для лица и век. В отличие от кислот, он действует деликатно, и не травмирует кожу. В домашних условиях можно использовать отвар петрушки. Он обладает теми же свойствами: убирает пигментацию и снимает отечность.

Маску из петрушки можно использовать на все лицо, или только на зону глаз. Подойдет свежая зелень, или купленная в аптеке сушеная петрушка. Также потребуется сметана с небольшим процентом жирности.

  1. Измельчённую петрушку завязать в марлю или положить в ситечко для заварки (с крышкой).
  2. Залить 50 мл кипятка и оставить настаиваться на 2 мин.
  3. Влажную петрушку смешать с двумя ст. л. сметаны.
  4. Смесь нанести на лицо на 20-30 мин., после чего смыть.

Такая маска осветляет веснушки, убирает излишнюю жидкость, устраняет воспаления глаз.

«Аевит» Librederm

Крем для лица «Аевит» марки Librederm предназначен для профилактики возрастных изменений, увлажнения и питания кожи. В его составе витамины А и Е, которые известны антиоксидантными, регенерирующими, успокаивающими свойствами.

Экстракты малины и розмарина улучшают тонус кожи, подтягивают и увлажняют ее. Крем не содержит красителей и ароматизаторов, и не вредит раздраженной или отекшей коже.

«Ростки пшеницы» «Зеленая аптека»

Крем «Ростки пшеницы» имеет большой объем – 200 мл. В числе активных компонентов сок ростков пшеницы, который восстанавливает кожу на клеточном уровне. Средство борется с морщинами, обогащает кожу витаминами и снимает следы усталости. Масла в составе крема увлажняют и питают кожу.

Флюид для кожи вокруг глаз Novosvit

Флюид отличается от крема легкой и невесомой текстурой – он не раздражает нежную кожу век и не закупоривает поры. Витамин Е и экстракт петрушки уменьшают утреннюю отечность, а светоотражающие частицы придают сияние зоне вокруг глаз и визуально уменьшают морщины. Крем подходит для ежедневного применения.

Народное лечение отеков на лице. Рецепты средств, инструкция по применению

С отеком глаз эффективно борются народные средства:

  • Заваренные чайные пакетики.
  • Дольки сырого картофеля.
  • Огуречные дольки.

Компрессы из этих ингредиентов накладываются на область глаз на 5-10 минут. Для снятия отечности со всего лица можно использовать кубики льда, изготовленные из отвара петрушки, ромашки или черного чая. Ими нужно массажировать лицо. Если кожа плохо переносит холод, заверните кубик в кусочек хлопковой ткани.

Противоотечные препараты помогут избавиться от лишней жидкости, которая деформирует ткани кожи и растягивает ее. Для эффективного результата необходимо сочетать маски для лица, компрессы и ежедневный уход в виде кремов и сывороток.

Полезные видео о противоотечных препаратах и их эффективности

Причины и лечение отеков:

Как быстро убрать отеки под глазами:

Как избавиться от отеков и лишней жидкости в организме? Водосточная диета

Если вечерами на ваших ногах стали оставаться глубокие следы от, казалось бы, вовсе не тугих резинок носков и гольф, а также без видимой на той причины у вас резко увеличился вес, стали малы ваши любимые туфли, появились отеки, целлюлит и мешки под глазами – всё это может быть симптомами накопления лишней жидкости в организме.

Внимание!

Задержка жидкости — хотя и неприятный, но чаще всего вполне безопасный синдром. Тем не менее необходимо проконсультироваться с врачом, для исключения заболеваний, которые также могут сопровождаться отеками, например болезни почек, органов кровообращения и нарушение обмена веществ.

1 г гликогена цепляет к себе 4 г воды.

Определить, есть ли у вас отеки или нет, можно таким образом: нажмите пальцами на кость голени. Если остается след от пальцев, то это признак того, что ваши ноги отекли. Но отеки могут носить и скрытый характер. Их диагностировать могут врачи, с помощью регулярного взвешивания, измерения артериального давления и контроля анализа мочи.

Причины отеков и задержки жидкости в организм

  • Неправильное питание, которое приводит к нарушению баланса электролитов: ионов натрия, калия и хлора.
  • Избыточное питье, когда поступление жидкости превышает ее выведение.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Прием некоторых лекарств и контрацептивов.
  • Привычка закидывать ногу на ногу, преимущественно стоячая или сидячая работа, жара и усталость ног, неудобная, тесная обувь – всё, что приводит к нарушению циркуляции крови в ногах.
  • Беременность и изменения в организме, которые ее сопровождают.
  • Предменструальный синдром.
  • Болезни почек, органов кровообращения и пищеварения, нарушение обмена веществ ряд других заболеваний.

Как уменьшить количество жидкости в вашем организме и самостоятельно справиться с отеками

Существуют вполне безобидные меры, которые помогут снять отеки и уменьшить количество жидкости в вашем организме.

Водосточная диета Линды Лазаридес

Мочегонных диет существует много. Но на сегодняшний день самая известная и популярная из них — это Водосточная диета, написанная Линдой Лазаридес.

Суть этой диеты: отеки и лишний вес возникают не из-за того, что мы пьем много воды, а из-за того, что некоторые вещества задерживают ее в организме. Значит, проблему отеков можно решить, отказавшись от этих веществ — прежде всего от соли и углеводов.

Нельзя употреблять продукты:

Сахар, мед, сироп и все содержащие их продукты, молочные продукты, яйца, дрожжи, любое красное мясо, соль и все соленые продукты, включая ветчину, бекон, копченую рыбу, сыры, торты, пирожные, шоколад, картофельные чипсы, масло, маргарин, жареные блюда, сливки, майонез, выпечку, соусы, подливы, жирные десерты, пшеничную муку, алкоголь и продукты, содержащие искусственные добавки.

Можно употреблять:

Соевое молоко и йогурты (натуральные, без добавок), фрукты (кроме винограда и бананов), овощи (кроме картофеля), семечки, орехи, овсяные хлопья, коричневый рис, бобовые, постное мясо птицы и рыба. Можно пить свежеотжатые соки, травяные чаи и другие напитки с низким содержанием кофеина.

Количество разрешенных продуктов не ограничено – их можно есть столько, сколько захочется.

Эффективность: за первую неделю потеря веса может достичь 6 кг (это происходит за счет потери жидкости). После темпы будут не столь заметны, но 1-2 кг в неделю — вполне реальный результат.

Регулярное обращение к этой диете за неделю до месячных может заметно облегчить ПМС, а то и вовсе от него избавить.

Травяные отвары и чаи, которые уменьшают отеки

  • Зеленый чай
  • Черный или зеленый чай с молоком
  • Мелисса
  • Брусничный чай
  • Отвар шиповника
  • Отвар тмина
  • Отвар боярышника
  • Матэ
  • Вода с лимонным соком
  • Комплексные аптечные сборы, в которые обычно входят: толокнянка, горец птичий (спорыш), крапива, полевой хвощ и др. травы.

Продукты, которые уменьшают отеки

  • Арбуз, огурцы, дыня
  • Сельдерей
  • Фасоль
  • Печеный картофель
  • Зелёные сорта яблок
  • Овёс
  • Нежирное молоко и кефир
  • Мед
  • Сок калины, рябины
  • Щавель
  • Крапива
  • Свёкла

Что еще помогает уменьшить отеки

Сауна, баня, ванна

Рецепт ванны для снятия отеков и лишней жидкости

Налейте в ванну воды температурой 37-38 С0, разведите в ней 300 г морской соли и пачку соды.

Время принятия такой ванны – примерно полчаса.

За 2 часа до ванны и 2 часа после нельзя пить.

Повторять эту процедуру можно 3 раза в неделю.

Такая ванна помогает потерять 500-700 г веса за процедуру.
Массаж и разминка

Если вы много сидите, то как можно чаще перебирайте пальцами ног, делайте круговые движения ступнями, вставайте на носочки на несколько секунд (15-20 раз). По вечерам на 10 минут ложитесь и закидывайте ноги на стену или на какую-нибудь возвышенность, а после энергично растирайте их от стоп к коленям.

Контрастный душ для ног

Контрастный душ хорошо помогает укрепить сосуды ног. Не обязательно специально выделять для этого время, после обычного приема душа смените несколько раз воду от горячей на прохладную и наоборот. Не надо включать ледяную воду, оставляйте ее той температуры, которая не раздражает вас. К более холодной воде нужно приходить постепенно. Контрастные ванны могут делаться только для ног. Основное правило таких процедур в том, что заканчивать нужно на прохладной воде.
Физическая нагрузка: бег, плавание, ходьба.

Лекарственные диуретики

Существует множество различных лекарственных диуретиков. Но самостоятельно использовать их мы вам не рекомендуем, из-за большой вероятности возникновения различных осложнений. Обратитесь за консультацией к врачу.

Внимание!

Любыми мочегонными средствами пользоваться нужно осторожно! Бесконтрольное и длительное применение мочегонных средств может привести к обезвоживанию организма, а также к нарушению водно-солевого баланса.

Как избавиться от отеков

Чтобы понять, как избавиться от отеков, нужно разобраться в причинах их появления.

Отеки — это скопление избыточного количества воды в межклеточном пространстве и в норме ее там быть не должно.

В большинстве случаев возможно избавиться от отеков своими силами, но бывают случаи, когда необходимо обращение к врачу.

1. ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЧЕК

Обычно отеки появляются утром, они достаточно видимые, локализованы в верхней части туловища. Могут быстро появляться и быстро исчезать, а также смещаются при надавливании.

Такие отеки часто симптом почечной недостаточности. Точная диагностика их затруднительна. Именно поэтому избавиться от отеков такого характера самостоятельно не получается.

Как вода попадает в межклеточное пространство?

Дело в том, что стенки сосудов являются полупроницаемыми. Вода перемещается через мембрану туда, где больше растворенных веществ — это главный принцип осмотического давления.

В обычном состоянии в межклеточном пространстве таких веществ мало, а в крови много. Поэтому «утечки» не происходит.

При заболеваниях почек, концентрация веществ, поддерживающих осмотическое давление в крови может снижаться (мочевина, креатин, ионы натрия, молекулы глюкозы, белки крови).

Если вы не получили ощутимых результатов в первые две недели применения коралловой воды или программы детокса, необходимо обязательно сдать медицинские анализы мочи и крови (ключевые показатели: мочевина, мочевая кислота, креатинин), также рекомендуем сделать УЗИ почек и с результатами показаться нефрологу.

2. ЗАБОЛЕВАНИЯ СЕРДЦА

Отеки появляются больше вечером, как правило отекают ноги. При надавливании может возникать болевое ощущение, кожа холодная и часто синюшная.

Анализы мочи вероятнее всего будут в норме. Поэтому необходимо сделать УЗИ сердца и сосудов, ЭКГ и посетить кардиолога.

3. НАКОПЛЕНИЕ ТОКСИНОВ В МЕЖКЛЕТОЧНОЙ ЖИДКОСТИ

95% современной еды в том или ином виде содержат вещества, которые для нашего организма являются отравляющими.

Когда тело не справляется с выведением токсинов, они накапливаются в органах и тканях, появляются различного рода отложения и новообразования. Подробнее о стадиях накопления токсинов читайте .

При высокой концентрации отравляющих веществ в межклеточной жидкости организм направляет туда больше воды, чтобы концентрацию снизить. Как избавиться от отеков такого рода? Изучите механизм детоксикации. Именно грамотный детокс помогает в 80% случаев избавиться от отеков.

4. ОШИБКИ В ПИТАНИИ

Не менее распространенная причина.

Общая отечность тела может быть связана с избыточным количеством соли в рационе, белка (высокобелковые диеты), простых углеводов. Например, одна молекула углеводов связывает 4 молекулы воды. Едите слишком много углеводов — в теле задерживается вода.

Также отеки могут быть симптомом лактозной недостаточности (непереносимость молочного белка). Это нарушение работы ферментативной системы. Легко решается при помощи добавления в рацион растительных ферментов

Как ни странно звучит, часто отеки — следствие НЕДОСТАТКА воды.

При этом может быть чувство жажды — организм обезвожен, клеткам нужна вода.

Как так? Вот же она рядом, бери! Но нет. У клеток нет механического насоса, чтобы вода попала внутрь. Роль насоса выполняют ионы калия и натрия.

КАЛИЕВО-НАТРИЕВЫЙ НАСОС. КАК ЭТО РАБОТАЕТ

Обменные процессы в клетках происходят с участием двух микроэлементов, которые выполняют противоположные функции. Ионы калия ускоряют химические реакции, а ионы натрия — замедляют.

Ионы калия клетки активно накапливают, а ионы натрия выводят наружу. Таким образом создается разность концентраций — внутри больше калия, снаружи натрия.
Как и во всех физиологических процессах — здесь важен баланс, то есть калия и натрия в организме должно быть примерно одинаковое количество.

Это помогает поддерживать нормальное осмотическое давление крови (концентрация солей в плазме крови), сердечный ритм, кислотно-щелочной баланс организма и регулировать водный обмен.

Натрий способен удерживать воду, в то время как калий — наоборот способствует ее выведению из организма, «отталкивает» воду.

В ЧЕМ ЖЕ ПРОБЛЕМА
Дело в том, что натрия в рационе современного человека слишком много (соль поваренная), более того, в организме есть механизм запасания натрия.

А вот с калием беда, калий постоянно выводится с мочой.

Говорят его много в бананах. Ну может в тех, что сорвешь с дерева в Эквадоре и много. А нам-то на рынок завозят зеленые, которые дозревают в коробках, нет там никакого калия. Зелени едим мало. Вот калия в организме в организме часто и не хватает, это ведет к нарушению баланса.

Чрезмерное потребления натрия перегружает почки и сердце, а также становится причиной образования отеков.

Именно поэтому при заболеваниях почек и сердца, при гипертонической болезни рекомендовано резкое ограничение количества поваренной соли в рационе.

ПРИЧИНЫ ДЕФИЦИТА КАЛИЯ:

  • недостаточное поступление с пищей
  • нарушения в работе ЖКТ (например понос, рвота)
  • заболевания почек
  • употребление диуретиков, антибиотиков
  • гормональные нарушения
  • диеты для похудения, голодание

Хронический недостаток калия провоцирует мышечные судороги и мышечную слабость, нарушение сердечного ритма (аритмия), редкое мочеиспускание, запоры, отечность, часто становится причиной сухости кожи и слабости волос.

КАК ВОССТАНОВИТЬ БАЛАНС

Необходимо увеличить поступление калия. При этом важно понимать — наш организм может усваивать только минералы органического происхождения, то есть из растений.

Когда вода насыщена органическими минералами, несёт в себе большое количество свободных электронов, то она легко попадает в клетку. Почему? Потому что «разница потенциалов» и «насос» работает. Это можно сравнить еще с движением воздуха из-за разницы температур.
А вот мертвую очищенную воду организму нужно сначала своими силами «снабдить» минералами, электронами (чтобы создать отрицательный заряд).

Процесс это долгий, вот и болтается вода вокруг клеток, ожидая очереди, так сказать. Вдобавок еще и натрий, который в излишке, способствует удерживанию воды в организме.

РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧЕЙ, КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ

  • Пить меньше воды
    Вот только легче от этого не становится, а наоборот хуже! Организм начинает максимально удерживать воду ввиду ее недостатка.
    Запомните, если вы пьете мало воды — организм будет всеми силами ее удерживать.
    Если вы пьете мало воды — в организме накапливаются токсины.
    Это ведет к сгущению крови, повышению артетриального давления, сердечно-сосудистым заболеваниям.
    Токсины не вымываются и отравляют организм все сильнее. К отекам добавляются головные боли, аллергии, хроническая усталость и прочие прелести. Замкнутый круг.
  • Использовать диуретики (мочегонные лекарства)
    Фармацевтические средства могут быть показаны при отечности, которая вызвана патологиями почек, печени, сердца. Не занимайтесь самолечением.
    Важно также понимать, что диуретики вымывают в большом количестве витамины и минералы из организма, провоцируют отложение солей, влияют на обмен веществ, имеют ряд побочных эффектов.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1. Уменьшить потребление соли.
Суммарно это должно быть от 5 до 15 г в сутки (с учетом того, что соль есть во многих продуктах, которые покупаем)
Рекомендуем для приготовления пищи использовать натуральную морскую соль, в которой также содержатся ионы калия.

2. Пить БОЛЬШЕ живой воды!!!
Вода должна максимально соответствовать внутренней жидкости организма, то есть такая, как в природных источниках, как горная родниковая вода.
Мы рекомендуем попробовать коралловую воду. Добавляя в воду измельченный коралл, вы обогатите ее органическими минералами (коралл — это растение), включая кальций, магний, калий.
Это поможет восстановить минеральный баланс в организме. Начните пить правильную воду и вы забудете об отеках.

3. Добавить движения в свою жизнь
Больше ходить пешком, не засиживаться и проводить день подвижно, любые интенсивные кардио-упражнения, танцы, фитнес. Все это способствует движению лимфы.

4. Избавиться от слишком обтягивающей и пережимающей тело одежды.
Это очень мешает потоку лимфы. По большей части это касается девушек, которые любят носить джинсы в обтяжку. Как видите, все очень легко и просто, когда понимаешь физиологию процесса.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *