Повышение иммунитета у детей Комаровский

Содержание

Как повысить и укрепить иммунитет у ребенка 3 лет

Добрый день, уважаемые читатели! Важность данной статьи и темы, затронутой в ней, может объясниться легко, она предназначается тем, кто хочет вырастить своего ребёнка сильным и здоровым.

Как укрепить иммунитет ребенку 3 лет при частых простудах и сделать так, чтобы он перестал реагировать на малейший ветерок и подхватывать вирусы, чтобы его здоровье в этом раннем возрасте не только было стабильным, но и укреплялось, за счет повышения защитных свойств организма?

Интересная наблюдается картина, если ребенок часто простужается и болеет, значит у него проблемы с иммунитетом, но с другой стороны, именно болезни провоцируют иммунную систему активно работать и учиться противостоять различного рода вирусам.

Давайте разберёмся в этом вопросе и поймем, как помочь и как повысить иммунитет ребенку в 3 года, чтобы без вреда для организма укрепить его здоровье.

Признаки ослабленного иммунитета

Каждый ребёнок в детстве болеет, это нормальное явление, и паниковать по этому поводу не стоит.

Для родителей важно знать, что если периодичность заболеваний возникает не более 3 – 4 раз в год, это является нормой.

В этом случае вмешательство в развитие иммунной системы может только навредить, так как оно происходит совершенно естественным путём. А вот представление о том, когда заболевание приходит более 4 раз в год, то здесь пора уже вмешаться и задуматься о лечении, так как это очень важно.

Поддержание иммунитета различными способами, которые имеют нормальное и естественное начало, должно происходить постоянно в виде закаливания, спортивных и гимнастических упражнений и здорового питания. И чем раньше это будет, тем лучше скажется для самого малыша.

Основные признаки необходимости поддержания иммунитета ребёнка в три года и до 3 лет, проявляются:

  • В случае, если наблюдаются частые заболевания в виде ОРЗ, гриппа, ОРВИ, бронхита, более пяти раз за год.
  • При данных заболеваниях не повышается температура. Это главный и основной признак ослабленности иммунитета, так как высокая температура тела – это и есть проявление защиты организма, то есть работы иммунитета у детей и взрослых.
  • При наличии у трех летнего ребенка повышенной и частой утомляемости, бледности и темных кругов под глазами, можно также констатировать снижение защитных функций. Данные симптомы могут свидетельствовать и о других заболеваниях, в виде анемии или болезнях крови, так что, и в том и в другом случае, возникает крайняя необходимость обращения к специалисту за установлением диагноза.
  • Необходимо обратить внимание на лимфоузлы, особенно, это касается шейных и подмышечных областей. При слабом иммунитете, лимфатические узлы увеличиваются, в здоровом виде они мягкие и почти не прощупываются.
  • Есть случаи, когда при ослаблении иммунной системы, наблюдается увеличенное состояние селезенки, причем, в значительной степени.
  • Признаки слабого иммунитета могут быть выражены и в аллергических реакциях на некоторые продукты, которые употребляются в пищу.
  • Дисбактериоз, является тоже негативным признаком ослабленности защитных свойств организма. Если ваш ребенок страдает частыми расстройствами кишечника, урчанием и газообразованием, у него снижается вес, это серьезный повод для беспокойства.

Как укрепить иммунитет ребенку, если все эти признаки имеют место? Прежде всего, не стоит лечить его самостоятельно. Для ребёнка до трёх лет или чуть старшего возраста очень важно правильно подобранное лечение, а не спонтанность и некомпетентность.

Если вы будете сами давать ему витамины, это не исправит ситуации, а сильные лекарственные препараты для иммунитета могут вызвать обратный эффект, вплоть до угрозы жизни.

Поэтому при первых серьезных признаках для поднятия иммунитета у детей, нужно незамедлительно обратиться к врачу – иммунологу или педиатру.

Как поднять иммунитет ребенку до садика

Советы иммунолога для укрепления иммунитета у детей, сводятся к нескольким обязательным пунктам, которые должны выполнять родители трёхлетнего малыша.

Их соблюдение, позволит избежать перед детским садом многих негативных проявлений в здоровье ребёнка.

  • Важным моментом в здоровье детей, является правильное и сбалансированное питание. Ребёнок должен получать с ежедневным рационом весь комплекс витаминов и микроэлементов для полноценного развития и иммунитета. Только при выполнении данного условия можно говорить о полноценном функционировании организма и обеспечении иммунитета всем необходимым.
  • Можно давать своему малышу и поливитамины, конечно, после рекомендации специалиста. Такие комплексы смогут дать ребёнку то, что он не сможет впитать с пищей.
  • Соблюдение режима дня, является очень важным аспектом здоровья растущего организма. Возможно, свою положительную роль сыграет и то, если вы приучите свое чадо к режиму дня садика, куда, в будущем, он будет определён. Такой совет может сыграть важную роль в адаптации, и не вызовет сильного стресса. Ведь, понятно, что попав в чужой коллектив, ваш ребёнок не только будет испытывать психологическую стрессовую ситуацию, но и подвергнется испытанию со стороны враждебной биологической среды после домашних условий. Режим распорядка дня в садике и заранее выработанная привычка жить по данному порядку, несколько сгладит ситуацию, и поможет ребенку быстрее привыкнуть к незнакомым условиям.
  • Для иммунитета важно и приучение к обществу детей. Чем больше ребёнок будет общаться со сверстниками, тем легче пройдёт привыкание. Гуляйте чаще на детских площадках и тренируйте ребенка на общении. Это является прекрасным тренингом иммунной системы перед определением в детское учреждение. Любая адаптация в этом возрасте идёт только на пользу.

Повышение иммунитета после болезни

Часто болеющему ребенку, а также тем, кто подвергался в этом возрасте оперативным вмешательствам, требуется серьезная работа по укреплению иммунитета.

Поднять на ноги своё сокровище и сделать его вновь жизнерадостным и сильным, это задача и желание всех родителей.

Не стоит пренебрегать советами доктора, который в этот сложный период, становится вам хорошим советчиком и союзником. Существует масса способов, чтобы помочь ребенку встать на ноги. Это лекарственные препараты, витаминные добавки, закаливание, народные средства, и многое другое.

Укрепление иммунитета ребёнку не проходит за три дня. Для этого требуется длительный период, не менее двух месяцев. Как нужно действовать:

Вы можете прибегнуть к диспансеризации. Для этого ребенок обследуется всеми специалистами, которые помогут выявить причину ослабленного иммунитета, педиатром, гастроэнтерологом, иммунологом, стоматологом и лором. Обязательно нужно сдать анализы и установить причину.

  • Кал на наличие дисбактериоза.
  • Кровь на наличие интерферонов и иммунного статуса.
  • Микоплазма и мазки зева и многое другое.

Это позволит выявить причину заболевания и определить правильное лечение.

Если причиной ослабленного иммунитета является неблагоприятная среда в кишечнике, то стоит обратить повышенное внимание на его состояние, так как он выполняет важную иммуногенную функцию.

Ведь все полезные вещества всасываются кишечником, в его внутренностях живет несколько миллиардов клеток, которые отвечают за компетентность иммунитета и, являясь лимфоидными, отвечают за общее состояние.

От множества лекарственных препаратов, после болезней, происходит зашлакованность кишечника и это является причиной ослабления иммунитета. Поэтому, давайте ребёнку в период реабилитации больше кисломолочных продуктов и минеральной воды. Полезны и продукты богатые клетчаткой.

Ребенку трех лет очень полезным станет для кишечника летний курс из отвара овса.

  • Отвар лучше готовить в термосе, залив две столовые ложки овсяных хлопьев литром воды и оставив его на ночь.
  • Утром нужно прокипятить отвар не медленном огне, разбавив его 1, 5 литрами чистой воды и остудить.
  • Давать ребенку трех лет следует по две столовые ложки перед едой.

Хорошо стимулируют иммунитет витамины и антиоксиданты. Этими полезными веществами отличаются следующие продукты питания, которые необходимо включать в ежедневный детский рацион: овощи и фрукты, зерновые и бобовые культуры, растительные натуральные масла.

Иммуноукрепляющие лекарства имеют огромное значение. Для детей с частыми заболеваниями в виде отитов, ангин, бронхитов, выписываются обычно препараты в виде » Бронхомунала», «Рибомунала», «ИРС19». Их действие заключается в информировании организма о бактериальных возбудителях. Особенно полезно употребление их при частых простудах.

Часто болеют, как правило, те дети, кто физически не развит. Поэтому, одним из важных пунктов является закаливание и гимнастические упражнения, соблюдение личной гигиены и положительное подражание своим родителям.

Именно в трехлетнем возрасте, малыш способен приучиться, глядя на родителей, умываться и чистить зубы, делать утреннюю гимнастику и заниматься посильными нагрузками.

У людей, увлекающимися различными видами спорта, дети почти с самого рождения растут крепкими и здоровыми, благодаря личному участию родителей.

Если у вас нет возможностей для спорта, больше и чаще гуляйте с малышом, вывозите его на реку, море, купайте и закаляйте его маленькое тельце. Пусть он играет и двигается, не оговаривайте его, если он случайно испачкает одежду, для иммунитета детям гораздо важнее движение.

Народные средства для укрепления иммунитета у детей 3 лет

Чтобы дать возможность детскому организму противостоять негативному воздействию всевозможных вирусов, следует пользоваться природными естественными дарами.

Что дать ребенку, чтобы укрепить иммунитет?

Здесь возможности практически не ограничены, так как, ему уже можно пить различные морсы и компоты, соки и отвары. Для их приготовления очень хорошо использовать лесные и садовые ягоды с большим содержанием витаминов А, С и D.

К ним относятся такие вкусные и полезные дары природы как: клюква, черника, земляника, черная смородина, рябина, шиповник. Фруктовые и овощные коктейли, в которых можно использовать любую комбинацию.

Особенно полезно готовить блюда из свежих, огородных своих овощей, используя морковь, яблоки, капусту, свеклу и другие овощи. Данные смеси готовятся трех летнему чаду из отварных или сырых овощей в блендере или соковыжималке. В коктейль из вареных овощей можно добавить кипяченого молока, тогда получится вкусный суп – пюре.

Травяные чаи использовать и давать ребенку нужно осторожно, так как могут быть побочные эффекты. Иван – чай, календула, ромашка, череда, крапива, являются в возрасте 3 лет народными средствами, допустимыми и полезными.

Помните, что укрепление иммунитета у детей в любом возрасте зависит от вашего внимания и заботы! Чем раньше вы обратите внимание на проблему, тем легче ее будет устранить!

Виде по теме:

Как укрепить иммунитет ребенка?

Как укрепить иммунитет ребенка? «Иммунитет ослаб и дети стали часто болеть», — жалуются молодые мамы. Конечно, гораздо проще дать ребенку антибиотик. Но если вы сторонник здорового лечения, то вам будет интересно, как укрепить иммунитет у ребенка натуральными методами.

Что такое иммунитет? Как формируется иммунитет ребенка? Давайте разбираться

Иммунитет латинского происхождения от слова «immunitas» и переводится как «избавление», «освобождение». Простыми словами, иммунитет выступает необычайным хранителем здоровья всего нашего организма.

С научной точки зрения, иммунитет-это защитная система организма, которая реагирует при первом же воздействии на организм внутренних и внешних антигенов. Саморазвитие иммунно системы ребенка происходит на генетическом уровне. Начальные ее формы закладываются на этапе внутриутробного развития плода.

Следовательно, беременная женщина должна беречь себя и быть здоровой на протяжении всего периода вынашивания малыша, а также при грудном вскармливании. Ведь научно доказано, что с молоком матери, ребенок получает здоровую микрофлору кишечника, которая и формирует крепкий иммунитет ребенка.

Инфекционные болезни, вредные привычки, сложная беременность негативно отражаются на состоянии иммунной системы будущего малыша. Именно поэтому важно знать, как поднять иммунитет в первую очередь будущей маме.

Роды также влияют на защитную функцию ребенка. Первый контакт с новыми для малыша микроорганизмами происходит при прохождении плода через родовые пути. По этому их микрофлора должна быть в норме до и во время беременности.

Формирование иммунитета продолжается и после рождения. Его следующий этап связан с молоком матери. Так, уже первые капли молозива дают толчок к формированию в маленьком организме нормальной микрофлоры в желудке.

Критические периоды иммунной системы детей

Важно знать не только, как иммунитет ребенка сделать более крепким, а и его критические периоды:

  1. Первый месяц, а точнее первые 29 дней жизни малыша. Иммунитет новорожденного в подавленном состоянии и еще практически не эволюционировал;
  2. Интервал 3 — 6 месяцев. Из-за снижения материнских антител уменьшается приобретенный пассивный иммунитет;
  3. 2 года. Этот год характеризуется повышенным интересом к внешнему миру. У ребенка увеличивается круг его общения. И только сейчас начинает формироваться собственный иммунитет малыша;
  4. От 4 до 6 лет. Общий иммунитет еще полностью не выработался, ребенок все больше и больше контактирует. На фоне этого все чаще проявляются наследственные пороки в иммунной защите;
  5. Подростковый возраст. Критический период обусловлен сокращением всей массы лимфоидных органов (ткани, в которых образуются иммунные клетки). Подростковый возраст считается переходным, организм полностью перестраивается и снижение иммунной защиты принимается за норму.

Признаки ослабленного иммунитета

Молодым родителям важно знать 8 главных признаков, сигнализирующих о сниженной работоспособности иммунитета:

  • Малыш болеет более 5-6-ти раз на протяжении года, чаще всего в осенне-весенний период;
  • Частые болезни затягиваются и возникают осложнения. После чего ослабленный организм долго восстанавливается;
  • Трудно излечимые грибковые заболевания сигнализируют о плохом иммунитете ребенка;
  • Аллергические реакции признак высокой чувствительности иммунитета;
  • Задуматься над тем, как повысить иммунитет ребенка стоит, если малыш быстро устает, капризничает и плохо спит;
  • У ребенка случаются высыпания герпеса на губах;
  • Малыш болеет гнойным отитом или пневмонией. Также страдает от дисбактериоза: запора или диареи.

Три важных пункта для крепкого иммунитета

Мамам и папам ребятишек, необходимо знать главные аспекты для повышения защитной способности иммунной системы их чада. Все способы направлены на сведение к минимуму заболеваемости ребенка. Тренировка иммунно системы-это комплекс задач, направленных на то, чтобы защита ребенка не только поддерживался на необходимом уровне, но и постепенно росла.

В общем, педиатры выделяют три основных аспекта, которые формируют крепкий иммунитет ребенка.

Здоровый кишечник

Организм человека от микробов и вирусов защищает кожа и слизистые оболочки. Самый большой по поверхности орган-это кожа, которая показывает «неисправность» внутри организма. А большая поверхность слизистой кишечника активно отражает атаки чужеродной флоры.

По данным ученых 60-70% иммунных клеток находятся в желудочно-кишечном тракте.

Кроме защиты, которая срабатывает при борьбе полезных с не полезными микроорганизмами в кишечнике, иммунная система еще и тренируется. Но не у всех детей хорошее состояние пищеварительной системы. Причины нарушений у всех разные: от искусственного вскармливания и устойчивой пищевой аллергии, к удалению аппендицита или лечения антибиотиками. А как выработать иммунитет, если главный его защитник плохо функционирует?

Основная задача родителей-нормализовать кишечную микрофлору. Для формирования крепкого иммунитета, ребенок должен сбалансировано и правильно питаться. ПП и есть залог здоровья всего организма.

Важно, что бы в рационе ребенка присутствовали продукты питания или добавки, содержащие бифидобактерии. Пробиотики положительно влияют на кишечную флору-нормализуют работу кишечника при дисбактериозе, коликах, дискомфорте в животе, а также после лечения антибиотиками.

Живые микроорганизмы ускоряют синтез биологически активных компонентов, отвечающих за формирование иммунитета. Как результат организм быстрее справляется с простудными заболеваниями: насморк и ОРВИ. Лакто- и бифидобактерии-это полезные микроорганизмы. При нормальном содержании их в кишечнике иммунная система ребенка работает без сбоев.

Закаливание

Большинство точек человека находятся на ушах, ладонях и ступнях. Стимулируя их, мозг получает сигнал и вместе с иммунной системой готовы идти «в бой». Поэтому неудивительно, что закаливание воспринимается организмом, как тренировка к холоду. На самом деле, закаляясь мы тренируем тело быстро реагировать на резкое изменение температуры.

Как бы скептически вы не относились к закаливанию, эффективность этого метода подтверждена научно. Закаливание-действенный способ для поднятия иммунитета. Не быстрый, конечно, но надежный

Как закалять ребенка, чтобы укрепить иммунитет? Отличным вариантом для укрепления здоровья ребенка есть баня и бассейн. Благодаря разности температуры сосудов активизируется кровообращение. Как результат, происходит повышение устойчивости ребенка к переохлаждению, а значит ребенок не такой уязвимый к болезням.

Действенные методы закаливания детей:

  1. Воздушные ванны (насыщение кожи ребенка на свежем открытом воздухе);
  2. Солнечные ванны (воздействие солнечных лучей на кожу)
  3. Водные процедуры (обливание, обтирание, купание)
  4. Чередование низких и высоких температур (контрастный душ).

Действенный метод укрепления иммунитета ребенка с помощью закаливания:

Поочередное обливание холодной и горячей водой предплечья от кисти к локтю. Ноги от стопы к колену. При этом допустимая разница температуры воды — 15 °C. То есть горячая вода + 35 °C, холодная вода — + 20 °C. Обливание следует проводить раз в день по 5-7 минут.

Интересно знать: Известный американский педиатр Бенджамин Спок как-то сказал, что воспитанием детей нужно заниматься с самого рождения, потому что если начать на 10-20 день-это значит опоздать на 10-20 дней. Так же можно сказать и об иммунитете ребенка. Как повысить защитную функцию малыша и заставить ее работать, нужно думать сразу после его рождения. Так, к примеру, первым этапом закаливания является переодевания младенца. Постепенно, время когда карапуз лежит голеньким, можно увеличить и довести до 10-15 минут. Для начального периода закаливания оптимально допустимая температура воздуха должна составлять 22 °C. Такие знания особенно важны для родителей, которые размышляют над тем, как повысить иммунитет ребенка до года.

Лето или ранняя осень самое лучшее время для старта по закаливанию. Со временем нужно понижать и температуру воды, которая используется в процедуре обливания. Детям старше 2-х лет можно постепенно температуру воздуха понижать и доводить до границы 14 ° C. Время для приема воздушных ванн раз за разом увеличивать и сводить до 30 минут.

Противопоказания к закаливанию:

  • Если температура тела повышенная или повышается;
  • В случае острых заболеваний желудка или кишечника;
  • Воспалительные процессы дыхательной системы: носовой и ротовой полости, носоглотки и глотки.

Конечно, не каждому ребенку придется такая процедура по вкусу. Но при данной манипуляции вырабатываются гормоны стресса, которые приводят в тонус сосуды, и весь организм в «боевую готовность». Но перед тем, как поднять иммунитет ребенку народными методами, а именно закаливанием, помните, что есть определенные правила, и достичь результатов можно только строго их соблюдая.

Основные правила закаливания:

  1. Систематичность. Процедуры нужно выполнять ежедневно. Долгий перерыв аннулирует приобретенные защитные свойства;
  2. Увеличение контраста. Защитный биомеханизм срабатывает только в случае стресса;
  3. Индивидуальный подход. Возраст ребенка, физическое развитие и отклонения от нормы развития необходимо учитывать для каждого малыша;
  4. Позитивный настрой. Хороший результат невозможен, если ребенок категорически против закаливания.

Практикуйте другие формы и способы повышения иммунитета ребенка. Закаливание принесет хорошие результаты, если сочетать его с физическими упражнениями.

Спорт

Негативное влияние на детский организм оказывают болезни, а также малоподвижный образ жизни. Как укрепить иммунитет ребенка? Не забывайте об умеренных физических нагрузках.

Чтобы ребенок рос и развивался здоровым необходимо важно ходить на спортивные занятия. Лучший вариант-бассейн. Такой спорт активирует все группы мышц, выравнивает дыхание и кровообращение, ускоряется обмен веществ, и, как отмечалось выше, закаляет.

Очень полезно плавание для школьников, которые по несколько часов проводят за партами. Плавание помогает снять ощущение скованности в суставах, особенно в позвоночнике и плечевом поясе. Хотя, для укрепления организма подходит любой вид спорта-теннис, футбол, легкая атлетика или танцы.

Если конкретный кружок вам не по карману, то не забывайте об утренней зарядке и кратковременных упражнениях на протяжении дня. Ребенок должен быть в движении.

Дополнительные методы укрепления иммунитета у ребенка

Укрепление иммунитета по бабушкиному рецепту-дешевая и безопасная альтернатива дорогому лечению. Поэтому, кроме правильной работы кишечника, спорта и закаливания, следует практиковать следующие рекомендации:

Соблюдение режима

У детей, по сравнению со взрослыми, ускоренный обмен веществ. Поэтому дети быстрее истощаются, но и быстрее восстанавливаются. Важно подобрать в зависимости от возраста ребенка, правильный режим дня.

Ребенок не должен истощатся и переутомляться. Не забывайте, что дети растут во сне. Девочкам и мальчикам для хорошего самочувствия следует спать дважды в сутки: ночью и днем, при этом ночью спать дольше, чем взрослым. Правильный отдых влияет на клетки иммунной системы и помогает повысить иммунитет ребенка.

Правильная одежда

Температура тела детей и частота сердцебиения (до подросткового возраста) выше, чем у взрослых. Поэтому там, где родителям тепло, ребенку жарко.

Напряжение голосовых связок

Как ни странно, но пение и чтение вслух-отличные методы профилактики ангины. При этом необходимо пить воду, чтобы избежать пересыхания в горле.

Прогулки в непогоду

Не откладывайте прогулку из-за плохой погоды. К примеру, летом температура воздуха никогда не снижается до показателей, при которых можно было бы замерзнуть. Поэтому позвольте своему ребенку гулять по росе и ходить босиком по лужам независимо от того, что показывает градусник. Не бойтесь прогулок в дождь без зонтика.

Человеческий организм запрограммирован приспосабливаться к любым условиям. И современные мамы, своей чрезмерной опекой, не позволяют заработать адаптационному механизму, а затем интересуется тем, как повысить иммунитет ребенка. Система дает сбой и малыша атакуют простуды.

Профилактика паразитов

Каждые полгода следует проверять детский организм на наличие паразитов. Если обнаружили глисты-примите соответствующие меры. Важно и прививать любовь малыша к чистоте и гигиене.

Проводите больше времени у водоемов

Система Wi-Fi, мобильный телефон, ноутбук, планшет-все это перенасыщает воздух положительным зарядом. А пребывание в электромагнитном поле от бытовых приборов плохо влияет на клетки человеческого организма, которые имеют отрицательный заряд. А это не последний пункт из того, что подавляет иммунитет.

Поэтому очень много времени проводите у водоемов: вода имеет отрицательный заряд, так же как воздух и земля рядом с ней.

Полноценное питание

Важно знать и какие продукты повышают иммунитет, ведь здоровое питание-залог хорошего самочувствия. Рацион ребенка должен быть сбалансированным и богатым белками, жирами, углеводами и минералами. За счет здоровой еды поддерживается и необходимый уровень витаминов, которые нужны для работы иммунной системы.

Детский рацион следует дополнять чесноком и луком, лимоном, морковью, красной рыбой, миндалем и другими орехами, домашним йогуртом. Заправляйте каши, супы и салаты оливковым маслом. Замените сахар на мед, а конфеты на сухофрукты. Давайте пить малышу отвар шиповника (если нет аллергии на эту ягоду).

Психическое здоровье

Стрессы сильнейшим образом влияют на здоровье малыша. В семье должен царить мир, обстановка любви и тепла на протяжении дня и вечера. Доказано, что у счастливых и спокойных родителей дети болеют реже.

Также необходимо малышу создать комфортные условия:

  • Удобная кровать и нормальный микроклимат в спальне;
  • Здоровый ночной сон-для детей садовского возраста еще и дневной;
  • Спокойный сон-соблюдать тишину, когда ребенок отдыхает;
  • Не допускать потрясений и истерик-теряется природная защита организма;
  • Контакт с животными-успокаивает нервную систему ребенка и тренирует иммунитет. Быть осторожным с животными если ребенок склонен к аллергии.

Конечно, очень важно понимать, как укреплять иммунитет ребенка. Народные методы хороши, но детям не всегда можно их практиковать. Поэтому прежде чем ставить эксперимент-посоветуйтесь с педиатром.

Каждый родитель знает, что иммунитет отвечает за восприимчивость организма к заболеваниям. Он очень важен для здоровья ребенка, т.к. подрастающему организму нужно не только бороться с вредоносными бактериями, но и тратить силы на правильный рост и развитие.

Также сбои в иммунной системе могут быть вызваны стрессом, неблагоприятными условиями проживания, неправильным питанием и образом жизни, а также хроническими заболеваниями.

В наше время мало кто может похвастаться прекрасным здоровьем. Частые простудные заболевания у детей в садах и школах уже давно стали нормой. Кто-то говорит, что во всем виновата экология, погодные условия и уровень общего качества жизни, который значительно снизился последнее время.

Однако, сложившаяся ситуация — не повод опускать руки и пускать здоровье подрастающего поколения на самотек. Скорее наоборот, она должна стимулировать родителей искать способы, которые помогут повысить иммунитет ребенку очень быстро.

Народные средства повышения иммунитета, которые доступны каждому, способны в значительной мере повлиять на здоровье вашего любимого чада. Итак, давайте рассмотрим, что же нужно делать, чтобы ваш ребенок был полон сил и радовался жизни.

Правильное питание

Самый простой способ позаботиться о здоровье вашего малыша — это обеспечить его рацион максимально полезными продуктами, которые будут обеспечивать организм полезными веществами.

Для полноценного роста и развития нужно составить режим питания ребенка, в который будет входить необходимое количество белков, жиров, углеводов, минеральных веществ и витаминов.

Продукты, содержащие витамины для поднятия иммунитета

Самыми привычными народными средствами, которые помогут очень быстро повысить иммунитет вашего ребенка, являются продукты, содержащие большое количество витаминов. Эти продукты должны входить и в обычное меню малыша, но существуют моменты когда обычного рациона недостаточно (межсезонье, смена климата, недавно перенесенная простуда и т.д.).

Если того требует ситуация, то вам стоит увеличить количество этих полезных продуктов.

Фрукты и овощи

Всем известно, что в них содержится повышенное содержание витаминов, клетчатки, минералов и фитонутриентов. Среди фруктов, наиболее благоприятно влияют на иммунитет цитрусовые и яблоки, которые обогащены витамином С (необходим при профилактике простудных заболеваний). А яблоки еще и помогают поддерживать здоровую микрофлору кишечника и нормализуют пищеварительный процесс.

Также рекомендуется употреблять: гранаты, помидоры, клюкву, краснокочанную капусту, грейпфруты (благотворно влияют не только на иммунитет, но и на сердце), морковь и тыкву (содержат вещества, преобразовывающиеся в витамин А), брокколи (обладает противовоспалительными свойствами).

Цельно зерновые каши

Многие недооценивают всю пользу каш. Однако, они являются хорошим источником витаминов и микроэлементов. Поэтому диетологи рекомендуют включать в детский рацион каши на завтрак.

При варке практически все полезные вещества каши исчезают. Крупу рекомендуется заливать кипятком и настаивать ночь. Для увеличения содержания витаминов в каше, рекомендуется добавлять в нее ягоды или фрукты (сухофрукты).

Мед

Еще наши бабушки при простуде говорили нам пить чай с медом, т.к. он очень хорошо повышает иммунитет и благотворно влияет на кровеносную систему. Мед является весьма вкусным лакомством. Поэтому долго уговаривать ваше чадо съесть ложечку меда вам не придется. Лучше всего выбирать пчелиный мед.

Важно знать! Мед является сильным аллергеном. Если ваш ребенок склонен к аллергии, то у него с большей вероятностью может появиться реакция на мед.

В этом случае лучше отказаться от пчелиного и выбрать менее аллергенный вариант. Также не следует давать мед детям до 2-3 лет, т.к. риск развития аллергии в таком возрасте наиболее высок.

Лук и чеснок

Об этих овощах стоит сказать отдельно, т.к. в них содержится много фитонцидов, которые борются с вредоносными бактериями. Лук и чеснок издавна являются самым лучшим народным средством очень быстро повышающим иммунитет. Их можно давать есть ребенку просто так, с хлебом или другой едой. Но не все дети любят лук и чеснок из-за их горького вкуса.

В этом случае лук можно мелко нарезать и добавить в тарелку, а чесноком натереть гренку. Их летучие свойства тоже можно использовать как защиту. Нарежьте лук или чеснок на тарелочку и разместите не далеко от детской кроватки или другого места, где ребенок часто находиться.

Продукты, обогащенные витамином D

К ним относятся: морская рыба, растительные масла и молочные продукты. На данный момент существует теория, что с гриппом можно справиться с помощью одного витамина D. Он проникает в организм в основном через кожу с солнечными лучами.

Зимой содержание этого витамина значительно снижается, поэтому его нужно восполнять употреблением пищи, богатой витамином D. В случае, как и с кашами, витамин D исчезает при жарке или варке. Если вы решили приготовить рыбу, то лучше всего это сделать на пару или потушить без масла.

Орехи

Благотворно влияют на организм. Можно использовать все орехи, в качестве продукта для повышения иммунитета. Также рекомендуется употреблять различные травяные чаи, молочные и кисломолочные продукты, свежевыжатые соки, но о них мы поговорим далее.

Советы детских врачей: Как лечить желтушку у новорожденных. Какие причины болезни и возможные последствия.

Рецепты вкусных витаминных смесей

Полезные продукты можно принимать как вместе с пищей, так и в качестве биоактивной добавки. Если вы не успеваете заранее составлять меню для вашего чада на длительный период, то можно регулярно давать ему вкусное народное средство — витаминные смеси. Они без труда помогут очень быстро повысить иммунитет ребенка. Ниже приведено несколько таких рецептов.

Рецепт 1: полезной витаминной смеси

Для приготовления поливитаминной смеси вам понадобится: 1 лимон, 50 г. инжира, и по 100 г. изюма, кураги, меда и арахиса либо грецких орехов. Перед приготовлением тщательно вымойте лимон под горячей водой. Натрите его цедру на терке.

Затем измельчите в блендере орехи, изюм, курагу, инжир и соедините их с цедрой. В приготовленную смесь выдавите сок лимона и добавьте жидкий мед. Получившийся состав оставьте на 48 часов в темной посуде. После давайте ребенку 1-2 ч. ложки 3 раза в сутки за час до приема пищи.

Рецепт 2: на яблоках

Для изготовления лекарства возьмите: 3 яблока, 1 стакан грецких орехов, 0.5 стакана воды и по 0.5 кг. клюквы и сахара. Затем разомните ягоды и нарежьте небольшими кубиками яблоки.

Смешайте все ингредиенты, залейте их водой и на медленном огне доведите до кипения. Охладите полученную смесь. Принимать следует по 1 ч. ложке два раза в сутки.

Рецепт 3: смесь из сухофруктов

Для приготовления смеси из сухофруктов вам понадобится: 1 лимон и по 250 г. изюма, меда, грецких орехов, чернослива и кураги.
С лимоном делаем все то же самое, что и в первом рецепте.

Сухофрукты перебираем, моем и просушиваем. Все ингредиенты, за исключением меда, перемалываем блендером или перекручиваем в мясорубке. Затем заливаем медом и перекладываем в стерильную баночку. Давать ребенку надо по 1 ч. ложке за 30 мин. до еды 3 раза в сутки.

Свежевыжатые соки и их польза

Мы знаем о том, что овощи и фрукты полезны для организма. Но также полезными являются фреши, которые намного лучше соков из пакетов. Они содержат множество биологически активных веществ, принимающих участие в работе всего организма. Но каждый сок влияет на организм по-разному, поэтому вам стоит разобраться во всех видах соков, которые можно и нужно пить вашему ребенку.

  • Абрикосовый. Оказывает благотворное влияние на печень и кожные покровы, улучшает зрение;
  • Апельсиновый. Содержит большое количество витаминов С, В1, В5, В12. Рекомендуется при простуде и стрессе;
  • Березовый. Тонизирует, активизирует обмен веществ, улучшает работу пищеварительного тракта;
  • Виноградный. Рекомендован детям, богат железом, тонизирует;
  • Гранатовый. Является кроветворным, улучшает иммунитет, благотворно влияет на работу практически всех органов, содержит много витаминов, минеральных солей, сахаров, клетчатки;
  • Грейпфрутовый. Содержит витамин С, нормализует обмен веществ и кровяное давление;
  • Грушевый. Препятствует ожирению;
  • Капустный. Быстро усваивается, богат хлором, серой и йодом, улучшает состояние волос, кожи и ногтей;
  • Лимонный. Источник витамина С и множества других полезных веществ, улучшает нервную и кровеносную системы;
  • Морковный. Содержит калий, фолиевую кислоту и каротиноиды, которые образовывают витамин А. Этот витамин отвечает за состояние кожных покровов и слизистых оболочек;
  • Облепиховый. Содержит витамины — А, В1, В2, В3, С, Е, микроэлементы — бор, железо, марганец, растительные антибиотики и органические кислоты;
  • Персиковый. Богат солями калия, укрепляющими сердечные мышцы;
  • Свекольный. Содержит кальций, натрий, хлор. Улучшает состояние нервной системы, почек, желчного пузыря и сосудов. Рекомендуется пить по прошествии нескольких часов после приготовления;
  • Томатный. Богат натуральными сахарами, витамином С, органическими кислотам. Улучшает память, работу сердца, обмен веществ, состояние нервной системы, обладает антиоксидантными свойствами;
  • Тыквенный. Улучшает кровообращение, работу кишечника и печени. Очищает от токсинов, борется с простудой и стрессами;
  • Сок черной смородины. Повышает иммунитет;
  • Сок шиповника. Улучшает обмен веществ, аппетит, сопротивление инфекциям, повышает выносливость;
  • Яблочный. Богат железом, калием и бором.

Обратите внимание! Детям до трех 3 лет рекомендуется разбавлять сок водой 1:1. Пить его лучше всего свежеприготовленным, мелкими глотками или через трубочку, за 30-40 минут до еды.

После выпитого сока, попросите ребенка прополоскать рот водой, чтобы сохранить эмаль в нормальном состоянии.

Поливитаминные препараты

Если же иммунитет очень сильно ослаблен или у вас нет возможности обеспечить ребенка необходимым количеством витаминов, которые будут поступать через пищу, то стоит обратиться к средствам, продающимся в аптеках.

Если у вашего малыша нет каких-то особых указаний врача, то лучше всего выбирать поливитаминные препараты. Они содержат все необходимые витамины и микроэлементы, которые ребенок должен получать ежедневно.

При выборе витаминов для ребенка стоит учитывать его возраст и другие индивидуальные особенности, т.к. от этого зависит суточная норма потребления необходимых веществ.

Если вы этого не сделаете, то у вас есть шанс выбрать неправильную дозировку, что приведет к неблагоприятным последствиям. При подборе витаминного комплекса для вашего малыша, лучше всего проконсультироваться с педиатром или хотя бы с фармацевтом в аптеке.

Молочные продукты для устранения микробов и восстановления микрофлоры кишечника

Кишечник играет важнейшую роль в формировании иммунитета, т.к. именно в нем работает наибольшее количество клеток иммунной системы.

Снижение иммунитета происходит из-за дисбактериоза (снижение нормального количества пребиотиков в кишечнике). Пребиотики вырабатывают большую часть витаминов, а также они отвечают за выведение токсинов и препятствуют размножению вредоносных бактерий.

Для поддержания нормальной микрофлоры кишечника нужны лактобактерии и пребиотики. На данный момент в магазинах существует не мало «обогащенных» и «витаминизированных» напитков. Но лучше действовать проверенным методом, чтобы повысить иммунитет ребенку очень быстро.

С древних времен сырами называли любой кисло-молочный продукт, в том числе и творог, из которого делали жареные лепешки.

Народные средства — кефир, ряженка и натуральный йогурт — действуют лучше тех, что вы видите на прилавках. Обычно эти напитки пьют вечером (перед тем, как лечь спать) но многие врачи рекомендуют использовать и утром.

Исследованиями было доказано, что если ваш ребенок употребляет кисломолочные продукты два раза в день, то значительно снижается риск развития ОРВИ и гриппа (особенно это относится к детям в возрасте от 3 до 7 лет). В случае заболевания, у детей, которые регулярно употребляют кисломолочные продукты, менее выражены симптомы и значительно снижается продолжительность болезни.

Не пропустите важную информацию Как облегчить колики малыша газоотводной трубкой для новорожденных

Режим дня

Чтобы ребенок рос здоровым и активным ему необходим правильный распорядок дня, который должен включать зарядку, прогулку, график приема пищи и сна, а также гигиенические процедуры.

Утренняя зарядка

Начинать день лучше всего с зарядки, которая помогает взбодриться, привести мышцы и сосуды в тонус, что оказывает не малое влияние на умственную деятельность.

При условии, что ребенок регулярно делает утреннюю зарядку, у него улучшается аппетит, кровоснабжение, работа мозга, снижается риск заболеваний и быстрого переутомления.

Прогулки и закаливание

Хороший способ повысить иммунитет ребенку очень быстро — народные средства, такие как: свежий воздух и закаливание. Заниматься закаливанием ребенка нужно начинать с самого младенчества. В первую очередь не стоит повторять ошибку многих — чрезмерно кутать ребенка и держать его в жарком и душном помещении.

Важно помнить! Ребенок адаптируется под окружающую среду в течении первых 2-ух недель жизни. Это значит, что если вы сразу приучите ребенка к нормальной температуре воздуха (18 — 22°C), то в последующем он не будет все время мерзнуть.

Одевайте ребенка исключительно по погоде. Забудьте о старом выражении «жар костей не ломит». Уже давно доказано, что перегрев организма хуже, чем переохлаждение. То же самое касается ножек: стопа человека создана для того, что бы ходить по прохладной поверхности. В стопах нет жизненно важных органов, которые можно обморозить, поэтому слегка прохладная ножка у ребенка является абсолютной нормой.

Также как и укутывание, очень вредны горячие ванны. Вода для купания ребенка должна быть 37 — 38°C. Для закаливания ребенка, рекомендуется постепенно снижать температуру воды для купания.

Выводите вашего малыша на прогулку, желательно два раза в день. Они очень важны для здоровья ребенка, т.к. в доме он дышит пылью (даже если вы прибираетесь несколько раз в день, она все равно останется), спертым воздухом (особенно в отопительный период).

Находясь дома ребенок не получает достаточного количества кислорода, который насыщает каждую клетку организма, что может привести к недомоганиям. Если у вас нет возможности вывести его на улицу, то проветривайте помещение как можно чаще.

Отдых и сон

Ни какие народные средства не помогут повысить иммунитет вашего ребенка, если он не получает полноценного отдыха. Дети, особенно маленькие, очень быстро переутомляются, а сон помогает восполнить потраченные силы. Ребенок до 7 лет нуждается в дневном сне.

Если он не будет его получать, то происходит перегрузка нервной системы, что может пагубно повлиять на дальнейшее развитие. Кроме отдыха мышц и мозга, во время сна происходит обогащение организма кислородом (в момент глубокого сна раскрываются легкие, а дыхание становится глубоким).

За несколько часов до ночного сна, нужно играть с ребенком в тихие игры (можно читать книжки). Это позволит ему успокоиться, что необходимо перед сном. Для полноценного отдыха организма, ночной сон должен начинаться не позднее 22.00. Перед сном обязательно проветрите комнату, в которой спит ребенок. Также можно сходить на прогулку.

Рекомендуемая продолжительность сна и бодрствования детей 1,5 мес — 3 лет

В режиме дня младших (3-4 года) и средних (4-5 лет) групп детского сада предусматривается 12-12,5 ч на сон, из них 2 ч на одноразовый дневной сон. Для детей старшей (5-6 лет) и подготовительной (6-7 лет) групп на сон полагается 11,5 ч (10 ч ночью и 1,5 ч днем).

Продолжительность сна у детей школьного возраста меняется с возрастом и составляет:

  • в 7-10 лет — 11-10 ч;
  • в 11-14 лет — 10-9 ч;
  • в 15-17 лет — 9-8 ч.

Гигиена и чистота в доме

Дети, особенно до 3-ех лет, изучают мир. Они везде ползают и заглядывают в каждый угол. Они могут ползать по полу, а уже через секунду потянуть руки в рот. Поэтому, для поддержания здоровья ребенка, важно поддерживать чистоту в доме. Ежедневно выделяйте время на уборку (в нее должна входить и влажная).

Если у вас маленький ребенок, то повремените с домашними животными. Также стоит избегать большого количества мягких игрушек и книг в комнате, где находится ребенок, т.к. они собирают много пыли.

Гигиена ребенка не менее важна для полноценного развития. Дети очень активные, а соответственно часто пачкаются и потеют. Поэтому необходимо мыть руки после игр и перед приемом пищи, принимать ежедневный душ и, естественно, соблюдать утренний туалет. Не позволяйте детям есть грязные овощи и фрукты, а также поднимать что-то на улицах. Это может привести к различным заболеваниям.

А знаете ли вы как применять Плантекс для новорожденных. Инструкция по применению

Особенности укрепления иммунитета ребенка после болезни

Если ваш ребенок недавно перенес болезнь, то вам нужно знать, как повысить иммунитет ребенку очень быстро. Народные средства помогут восстановить силы и не окажут отрицательного воздействия на организм. Сделать это можно с помощью витаминных смесей (рецепты описывались ранее) и различных полезных чаев, настоек и отваров.

Рецепты чаев и настоек для укрепления иммунитета:

1. «Четвёрка трав». Для приготовления возьмите зверобой, бессмертник, ромашку и березовые почки (в равных количествах), залейте их кипятком и оставьте на ночь в термосе. Употреблять 1 раз в день за 30 мин до еды.

2. «Листья грецкого ореха». З ст. ложки листьев заливаем 3 стаканами кипятка и настаиваем ночь. Пить 1 мес.

3. «Чай монастырский». На литр воды берем по 1 ст. ложке шиповника и кусочков корней девясила, кипятим 20 минут и настаиваем час. После, в таких же количествах, добавляем зверобой и душицу, доводим до кипения и настаиваем 2 часа.

4. «Иван-чай, мята, цветки каштана, мелисса». Смешать ингредиенты в равном количестве. На 2 столовые ложки надо 0.5 л кипятка. Настаиваем и употребляем в малых количествах на протяжении дня.

5. «Брусничный чай». Ингредиенты: засушенные брусничные листья — 12г., сахар — 10 г. Листья брусники залить кипятком и заваривать 10 мин. Добавить сахар и пить свежезаваренным.

6. «Чай из рябины». Состав: малина сушеная — 5г., сушеные листья черной смородины — 2 г., рябина — 30 г. Залейте кипятком на 7-10 минут. Налейте в кружку, разбавляя кипятком.

Рецепты лекарства из меда, чеснока, лимона

Рецепты из меда, чеснока, лимона Ингредиенты Приготовление
Рецепт 1 чеснок — 4 головки, пчелиный мед — 300-400 г., лимон — 6 шт. Разрежьте лимон и выберите все косточки, очистите чеснок. Затем измельчите лимон с чесноком в блендере до консистенции каши.

Полученную смесь перемешайте с медом и поставьте отстаиваться. После того как она отстоится, слейте сок.

Перелейте его в темную посуду из стекла и храните 10 дней на холоде.

Рецепт 2 чеснок — 3 головки, пчелиный мед -1 кг., лимон -4 шт., льняное масло — 1 стакан.

Очистите лимоны и чеснок, измельчите их. Добавьте к смеси мед и масло.

Получается довольно густая масса. Хранить нужно в холодильнике.

Прополис для восстановления иммунитета

Прополис одно из лучших антивирусных и противомикробных средств. Он содержит минеральные вещества, которые способны активировать и модулировать защитные функции организма. Благодаря чему повышение иммунитета происходит за несколько часов.
Хорошим лекарством является мед с прополисом.

Для его изготовления вам нужно взять мед и чистый прополис в пропорции 4:1 и растопить на водяной бане. После чего тщательно перемешать.

Давайте ребенку по ½ ч. ложки. Также настойку прополиса можно добавлять в молоко (1-2 капли). Лучше всего молоко с прополисом пить перед сном.

Читайте полезную статью о том Какая норма билирубина должна быть у новорожденного

Отвар шиповника — самый полезный способ укрепления иммунитета

Шиповник содержит огромное количество витаминов А, С, В, К, и Е, минералов (калий, магний, марганец, железо, фосфор и кальций), органических кислот, биологических пигментов и полифенолов.

Он улучшает зрение, укрепляет волосы и ногти, восстанавливает обменные процессы в печени, обладает мягким желчегонным эффектом, нормализует пищеварительный процесс.

Отвар из плодов шиповника является хорошим народным средством для повышения иммунитета. Он без труда сможет очень быстро поставить ребенка на ноги после болезни.

Как приготовить и употреблять отвар

Возьмите 4 ст. ложки измельченных плодов шиповника, залейте их 1 л. воды и поставьте вариться. Как только вода закипит, убавьте огонь и варите на протяжении 10-15 мин. После того, как напиток будет приготовлен, остудите его и процедите. Для усиления вкуса отвара допустимо добавление меда, сахара или изюма.

Чтобы максимально сохранить полезные свойства шиповника, вы можете прибегнуть к другому способу приготовления — залейте 3 ст. ложки ягод 3 стаканами кипятка и оставите настаиваться в термосе на 2 часа.

Отвар из шиповника разрешено давать детям с 6 месяцев — по 100 мл. в сутки. Норма для ребенка 1-3 года — 200 мл, а в возрасте 3-7 лет — 400 мл. Более старшим детям разрешено увеличить количество до 600 мл.

Из предоставленных способов укрепления иммунитета, вы можете выбрать несколько наиболее понравившихся вам. Только помните, что успех зависит от регулярности.

Поэтому рекомендуется вспоминать об этих способах, не только когда ребенок заболел, но и заниматься профилактикой болезней.

Как повысить иммунитет у ребенка народными средствами

Здравствуйте, уважаемые читатели! Редко кто из родителей может похвастаться крепким здоровьем своего ребёнка, в первые годы его жизни.

Как правило, несколько раз в год приходится сидеть на больничном и лечить малыша то от одной болезни, то от другой. Ангина, ОРЗ, вирусные инфекции в период детсадовского возраста вечные спутники наших детей.

Какими средствами можно помочь маленькому организму справиться с натиском болезней, как поднять иммунитет ребенку народными средствами и помочь вырасти ему крепким и здоровым?

Формирование иммунитета у детей

Не секрет, что закладывание иммунитета начинается у ребенка задолго до рождения и продолжается в течение долгого периода, до двенадцатилетнего возраста, когда начинается половое созревание.

Различается два вида иммунитета – неспецифический и специфический.

Первый вид как раз начинает свое формирование, как и все внутренние системы организма, в утробе у матери. Здесь большое значение имеет ее здоровье, режим, питание и психологическое состояние.

Немаловажен и момент грудного вскармливания малыша. Чем дольше мать кормит ребёнка, тем больше её антител получает его организм. А они, в свою очередь, обеспечивают работу иммунной системы в первые шесть месяцев.

После этого периода, начинается формирование собственных механизмов защиты. Конечно, они ещё очень слабые и не в состоянии противиться всем опасностям, которые окружают ребёнка во внешнем мире.

Но, как только происходит «встреча» с каким – либо вирусом, детский иммунитет проявляет свой «характер», становится сильнее с каждым разом, постепенно формируя прочную защитную стену. Иммунитет как фундамент выстраивается, для того, чтобы в дальнейшем на нем возникло прочное «здание» здоровья.

Что является главным для ребёнка

Но, для поднятия иммунитета у ребенка, родителям не следует сидеть, сложа руки, и ждать укрепления здоровья как само собой разумеющееся.

Для поддержания иммунитета не нужно мириться с частыми заболеваниями, а наоборот, всячески стараться оградить его от негативного влияния вирусов.

Начинать поддерживать детям здоровье нужно с первых месяцев жизни. В целый ряд комплексных мер входит: закаливание организма, прогулки на свежем воздухе, правильное качественное питание матери, если она кормит малыша, и спокойная обстановка в доме, где царит любовь и взаимовыручка.

Но, одним из главных пунктов поддержания защитных свойств организма, является повышение иммунитета народными средствами у детей. Данные методы проверены несколькими поколениями, прошли испытания на сотнях детей и надежно вошли в воспитательный процесс малышей, сопровождающийся безопасными для детского организма способами.

Как повысить иммунитет ребенка народными средствами

Для детей в раннем возрасте наиболее значительным, является правильно организованный режим.

От этого будет зависеть общее состояние ребёнка, и конечно, формирование сильного иммунитета.

Улучшить его способность противостояния болезням поможет и крепкий здоровый сон, который должен быть несколько раз в день, в зависимости от возраста.

Нахождение малыша на свежем воздухе, прогулки и активные игры, физические упражнения, плавание и общение со сверстниками – все эти составляющие и есть главная база, на которой можно развить способность иммунитета реагировать правильно на болезни и натиск вирусов во время эпидемий.

Для повышения иммунитета важным звеном является закаливание. Если процедуры по закаливанию проходят регулярно, а не от раза к разу, то постепенно организм привыкает к перепадам температуры и в случае внезапного переохлаждения реагирует правильно, и ребенок не заболевает.

Обтирания, солнечные и воздушные ванны, купание, помогут ему быть стойким против простуд. А если вы хотите, чтобы ваш ребёнок был стойким «оловянным солдатиком» против ангины и других заболеваний горла, тогда вам следует научить его полоскать горлышко прохладной водой, слегка солоноватой.

Полоскания нужно совершать ежедневно утром. Давать ребенку воду следует сначала комнатной температуры, а затем понижать каждый раз на градус.

Конечно, мороженое также может быть предназначено как средство для закаливания горла, но здесь главное, знать меру.

Как можно укрепить иммунитет ребенка народными средствами, зная, что дисбактериоз кишечника, напрямую связан с ослабленной иммунной системой?

Продукты питания на страже иммунитета

Для того, чтобы у вашего чада не было проблем с ЖКТ, необходимо в ежедневный рацион включать кисломолочные продукты, такие как кефиры, простокваши, йогурты, приготовленные домашним способом.

Сейчас у многих хозяек есть мультиварки, в которых есть режим приготовления йогуртов. При помощи специальной закваски можно приготовить прекрасные натуральные полезные продукты для детского питания.

Кроме этого, на столе ребёнка должны быть каждый день каши из различных сортов зерновых, рыбные и мясные продукты. Особенное внимание уделить овощным и фруктовым продуктам, а также ягодам.

Для многих родителей не существует вопроса, чем поднять иммунитет, они пользуются готовыми мультивитаминными комплексами и иммуномодулирующими средствами. Среди них поклонники синтетических средств, считающих, что так можно намного эффективнее поддерживать детскую иммунную систему.

Сторонники натуральных продуктов стараются наоборот, укрепить здоровье народными средствами и природными компонентами, без примеси химии. В арсенале народных способов целая природная кладовая трав, отваров, напитков и смесей, пюре и коктейлей.

Все это имеет, не только целительный и укрепляющий характер, но и, безусловно, вкус, что является немаловажным фактом для детей. Для приготовления этих вкусностей мамам требуется больше времени, но, что не сделаешь ради любимого чада и его здоровья.

Укрепляем иммунитет детей народными средствами

  1. Если есть аллергия на мёд, тогда употребляем данный продукт с осторожностью. Для его приготовления потребуется:
  • По 100 грамм каждого ингредиента: грецкие орехи, изюм, чернослив, курага.
  • Перемолоть, перемешать и добавить мёд, а также пол лимона.
  • Употреблять по чайной ложечке утром каждый день.
  1. Ещё один рецепт, вкусный и полезный с использованием меда, который можно намазывать на мягкую булочку или печеньку.
  • Потребуется пара лимонов, 500 гр. клюквы и 200 гр. мёда.
  • Хорошо перемолоть до однородной массы и смешать с мёдом.
  1. Рецепт, где используется средство для поддержания иммунитета, прополис.

На 100 мл. подогретого молока, добавляется 10 капель прополисной настойки. Количество капель определяется возрастом ребенка. Поить его следует в течение месяца, в случае частых заболеваний и инфекций.

Как быстро поднять иммунитет

Дети любят сладкое, поэтому мамам рекомендуется делать лекарства с использованием сухофруктов, свежих фруктов и свежевыжатых соков и коктейлей.

Разбавленные соки и нектары на основе молока можно давать детям, начиная с полугода.

  • Витамин С, так полезный для малышей, вы найдете в гранате и цитрусовых, он служит повышающим гемоглобин средством.
  • А овощные коктейли и соки из моркови, свеклы и капусты, просто витаминная бомба.
  • Свежие ягоды можно давать в натуральном виде или в сметане или молоке, меде и сливках.
  • Такое оздоровление в летний период может идти ненавязчиво и планомерно.
  • Компоты из ягод или морсы, прекрасно утоляют жажду в летний зной и обогащают витаминами. Клубника, смородина, малина, ежевика и крыжовник станут вашими помощниками в укреплении здоровья ребенка.
  • Лесные ягоды, черника, клюква, земляника или лесная малина во много раз превосходят по своим качествам садовую ягоду, поэтому стоит обратить на них особое внимание. Их можно высушить или заморозить на зиму и использовать круглый год.

Чем можно поднять иммунитет, используя целебные травы и растения

Поднимаем иммунитет и повышаем защиту против вирусов природными средствами:

  • Ромашка лекарственная, это антипростудное и противовоспалительное средство. Приготовленный из нее чай может быть отличной профилактикой, а также свойством снимающим боль.
  • Полевой хвощ или липовый цвет поможет при простудах, ангинах и других заболеваниях дыхательных путей. Заваривать следует по столовой ложке на 200 мл. кипятка.
  • Шиповниковые плоды, это отличное вкусное средство в виде отвара с большим содержанием аскорбиновой кислоты, обладает противовирусным действием. Эффективно и надежно поддерживает иммунитет. Шиповник лучше всего заваривается в термосе, его оставляют на 8 – 10 часов и берут на литр примерно 200 гр. сухих ягод. Детям можно давать по половине стакана за раз.

Среди народных средств, отличающихся иммуностимулирующим свойством, можно выделить:

  • Эхинацею пурпурную.
  • Элеутерококк,
  • Алоэ.
  • Мумиё.

Они наиболее популярны и применяемы для улучшения иммунной системы ребёнка. Применять их следует по инструкции, в зависимости от возрастной категории вашего ребёнка.

  • Полезно для иммунитета такое средство как рыбий жир, обогащенный витаминами А, D и жирными кислотами, которые необходимы для мозговой деятельности, ногтей, волос, костей.
  • В морепродуктах и морской рыбе много полезного вещества омега 3.
  • Лук, чеснок также сможет оградить от вирусов маленького человека. Достаточно положить в комнате нарезанные дольки чеснока.

Вывод

Если уделять всем этим помощникам должное внимание и включать в детский рацион проверенные годами народные средства, полезные продукты, можно защитить самым надёжным способом любимое чадо, позволив ему расти крепким и здоровым. Не забывая при этом, как важны для него закалка, активность, воздух, солнце и вода, а главное, любовь родителей.

В первые несколько лет после рождения грудной ребенок получает с биолактатом материнские антитела. А по мере увеличения доли прикорма впервые становится заметным, что у него может быть (или нет – это не обязательно и зависит от многих обстоятельств) ослаблен иммунитет. 3 года – как раз такой переломный период.

По мере приближения лактации к концу «законы жанра» требуют от костного мозга запустить выработку собственных защитных агентов. Но тому часто мешают запаздывание в развитии ряда подструктур тела, избыток стерильности, наследственный иммунодефицит, внутриутробные инфекции (если были).

Как повысить иммунитет трехлетнему ребенку?

Выбирать стимулирующие сопротивляемость средства в идеале нужно в соответствии с причинами ее отставания от нормы. Но если они неясны, следует учитывать, что:

  • до 4 лет они крайне редко заключаются в дефиците нутриентов. Чаще всего в такую ситуацию попадают искусственники или малыши, которым не повезло с мамой-любительницей поскорее вернуть дородовые пропорции тела с помощью радикальной диеты;
  • механизмы резистентности дольше остаются ослабленными у недоношенных;
  • внутриутробное заражение чаще всего несовместимо с жизнью зародыша, но современная медицина позволяет сохранить беременность и в ситуации ее почти неизбежного срыва. Нередко это ведет к появлению на свет новорожденных с худшими показателями здоровья, чем даже у их недоношенных «товарищей». Иммунодефицит – это первое, чего стоит ожидать от перенесшего внутриутробную инфекцию ребенка.

Аптечные препараты

Их список советуют начинать с Полиоксидония – бромида азоксимера. Речь идет о полностью синтетическом полимере, ускоряющем созревание защитных тел в костном мозге и «укладывающем» структуру мембран клеток в некую матрицу с уменьшением их проницаемости для возбудителей.

Препарат выпускают в таблетках и ректальных суппозиториях 6/12 мг. Детям до 6 лет показана только первая форма, назначаемая за полчаса до еды, по 6 мг ежедневно, под язык, для рассасывания утром и вечером, курсом 7 суток. Стоит он 749-828 руб.

На втором месте в списке способных улучшить иммунитет ребенка 3 лет – Ликопид, иммуностимулятор на основе глюкозаминилмурамилдипептида. Это полностью синтетическая и безопасная «подделка» под пептидогликан – узнаваемый защитой тела элемент клеток бактерий.

Система резистентности воспринимает введение средства аналогично бактериальной инфекции – повышает активность лимфоцитов, лейкоцитов, макрофагов, неформенных телец крови. Ликопид назначают за полчаса до приема пищи, по 1 мг, 1-3 раза в сутки (зависит от текущего состояния здоровья и типа заболевания), на 10-20 суток, для рассасывания под языком или глотания. Потратить на него придется от 240 до 270 руб.

Третий «кандидат» на укрепление сопротивляемости в этом возрасте – Арбидол (умифеновир). Его показанная с 2 лет форма выпускается в виде порошка-основы для сладкой суспензии с дозировкой действующего вещества 25 мг на 5 г смеси. Давать малышам такую форму удобнее любых таблеток – ввиду простоты глотания и отсутствия капризов.

Суспензию Арбидол нужно сперва приготовить: долить содержимое флакона 30 мл (или примерно до 2/3 его объема визуально) прохладной кипяченой воды и энергично встряхивать, как барный шейкер, до образования однородной взвеси. На втором этапе – долить еще воды до отметки «100 мл» на самом флаконе, снова перетряхнуть до однородности.

Взбалтывать раствор придется перед каждым последующим применением, он не хранится дольше 10 суток. Арбидол дают ребенку по 10 мл (мерная ложка прилагается к упаковке), перед едой, за 1 прием в сутки.

  1. Если речь идет только о повышении сопротивляемости, схема приема составляет 2 дня в неделю, по 1 показанной дозе, 3 недели.
  2. После контакта с больными любого возраста его назначают по 10 мл ежедневно, до 14 суток подряд.
  3. При уже имеющихся ОРВИ, гриппе, ротавирусной инфекции Арбидол показан в количестве по 10 мл каждые 6 ч на 5 суток.

Приобрести порошок Арбидола для суспензии можно за 310-345 руб.

Натуральные капли

Укрепить резистентность детского организма помогают интраназальные и пероральные капли. К первым принадлежит Ринитол Эдас 131 – гомеопатический раствор экстрактов прострела лугового, ромашки, лука репчатого с карбонизированной известью, нитратом серебра, хлоридом натрия. Его дозируют по 2-3 в каждую ноздрю, до 4 раз в сутки, недельным курсом.

Средство популярно у родителей, считается недорогим (до 110 руб. за флакон 15 мл) и не дающим побочных эффектов. Недостатков у Ринитол Эдаса 131 только 2 – присутствие высокоаллергенного консерванта и стабилизатора смеси метилпарабена (Е 218) и гомеопатическое происхождение.

Данное направление было признано лженаукой потому, что разведение изначальной действующей основы в несколько тысяч раз по законам химии не оставляет шансов на присутствие хотя бы 3-5 ее молекул на весь флакон (не разовую дозу!) препарата. Аналогичные претензии стоит выдвигать и к Эуфорбиум композитуму – каплям и спрею.

Среди пероральных форм на поднимающих сопротивляемость природных экстрактах меньше вызывающих сомнения в эффективности. В данной группе стоит обратить внимание на:

  • Immunetika – водный раствор экстрактов шиповника, мелиссы, бадана, ромашки, волчьих ягод, зверобоя и еще десятка трав с адаптогенным, противовирусным, антибактериальным действием. Их дополняют вытяжки прополиса, маточного молочка, мора пчел, гриба кордицепс (весьма популярный в Китае иммунопротектор). Капли Immunetika также содержат животную добавку – бобровый мускус и жир барсука. Их растворяют по 10 шт., в любом напитке или даже прикорме, употребляют за 30 мин. до еды, на 20 суток, а покупают за 990 руб.;
  • Immunale – настой из 6 заслуживших признание тибетских врачевателей горных растений нье-шинг, чжу-ру-ра, чжа-ган-ба, го-чже, жам-брей и пхо-рог-миг. Его дают раз в день, натощак, в объеме 8 капель, месяц. Стоит Immunale 990 руб.

Схожим составом, только с добавлением каменного масла, экстракта чаги, водорослей и других иммуностимуляторов, также обладает препарат Immunity (тоже капли за 990 руб.).

Перечисленная серия приятна отсутствием синтетических компонентов и понятными пропорциями.

Народные средства

Методы альтернативной медицины считаются хорошим способом поднять иммунитет ребенку в 3 года за счет редуцированного по сравнению с аптечными препаратами списка побочных эффектов.

Но они категорически противопоказаны маленьким аллергикам (дефект уже проявился или им страдают кровные родственники малыша). Лучше остановиться на простых, доступных с точки зрения ингредиентов решениях:

  • молоке с куркумой – называемом в аюрведе золотым. В 125 мл почти кипящего молока вводят 1 дес. л. порошка куркумы, размешивают, остужают, добавляют 1 ч. л. меда и дают ребенку 1 раз в сутки, после ужина, 2 недели;
  • меде с лимоном – для изготовления фреша 1 лимона нужно смешать с двойной порцией меда и кормить смесью ребенка утром и вечером, перед едой, 2 недели;
  • травяном чае – из смеси взятых по 1 ч. л. зверобоя, лепестков розы и шалфея с мятой на кончике ножа, 3 ягодами смородины и шиповника. 1 дес. л. «заварки» помещают в термос, заливают 0,5 стакана кипятка и оставляют на полчаса. Отцеживают основу и дают ребенку с медом по вкусу, до 3 раз в сутки, после еды.

Продукты питания

Задача накормить малыша полезными продуктами в указанном возрасте осложняется двумя факторами:

  • рано проявляющейся любовью ко всяким «вкусностям»;
  • неуправляемым неприятием овощных, крупяных блюд, лекарств с неприятным вкусом.

Повысить сопротивляемость помогают:

  • кислые ягоды;
  • цитрусовые;
  • мед;
  • курага, чернослив, инжир и изюм;
  • листовые овощи (салат, шпинат, петрушка, укроп, сельдерей, кинза);
  • свекла;
  • лук и чеснок;
  • морковь;
  • капуста;
  • томаты.

А «симпатию» в указанном списке у малышей вызывают лишь первые 4 пункта. Выходить их положения можно путем изготовления медовых смесей (1 зубок чеснока/треть луковой головки натереть в 1 ст. л. меда, настоять 1 час, или смешать с ним 1 ст. л. свекольного фреша) и блюд наподобие морковных запеканок с изюмом.

Стоит также чаще покупать ребенку детские напитки с добавлением алоэ и эхинацеи. Аптечный препарат он точно не оценит, а сок – будет пить с удовольствием. Советуют также пропускать через мясорубку свежую клюкву, смородину, бруснику и смешивать ее с аналогичным объемом сахара. Такое импровизированное «варенье» не требует варки, стерилизации, закатывания.

Другие способы

С детьми, даже маленькими, следует обязательно гулять хотя бы раз в день, пропускать прогулки только в особенно плохую погоду (сильный дождь с градом, рекордная жара или мороз) и при очередной болезни.

Не стоит создавать его иммунной защите «тепличные» условия наподобие идеальной гигиены. Ее агенты должны учиться адаптации к перепадам температур, идентификации и борьбе с реальными угрозами. Или они рано или поздно «возьмутся» за собственные клетки/белки тела.

Профилактика

Система резистентности и синтезирующий большинство ее тел костный мозг не заработают сами по себе. Кроме стимулов в виде атак возбудителей и перемен климата им необходимы питательные вещества.

Грудное молоко содержит преимущественно белки, лактозу (молочный сахар) и холестерин, чего к 4-5 годам становится откровенно мало. А первый прикорм состоит из тщательно вываренных и протертых мясных, рыбных, крупяных, овощных, фруктовых пюре, где тепловая обработка тоже оставляет лишь клетчатку и белок.

Потому первый пищевой дефицит в жизни малышей является витаминно-минеральным. Он же типичен и для питающихся почти исключительно углеводами взрослых. Проще всего компенсировать его с помощью введения в рацион свежих овощей с фруктами. Но их объем нельзя увеличивать бесконечно.

Ребенок продолжает расти и нуждается в животной пище сильнее растительной. А клетчатка остается слишком сложным для его формирующегося пищеварительного тракта продуктом. Потому здесь также важно подобрать хорошие витамины для иммунитета детям. 3 года жизни «знаменуются» окончанием прорезывания зубов, но для поливитаминов в таблетках кроха все равно еще маловат.

Оптимальное решение здесь – сироп, жевательные драже или растворимые «шипучки». Поливитамины в детских «модификациях» есть почти у всех производителей. Шире всего известны Мульти табс (таблетки для жевания Бэби или Малыш) и Супрадин (сладкий гель с фруктовым вкусом Киндер или пастилки для жевания Мишки Кидс).

Препараты для повышения иммунитета детей

Многие родители сталкиваются с частыми инфекционными заболеваниями у детей, а также их хронизации — например, как с тонзиллитами, гайморитами и т.п. После перенесенных острых респираторных вирусных инфекций, а также в период межсезонья, при повышенной вероятности заболеть, а также при контактах с заболевшими встает вопрос о том, как помочь быстрее восстановиться либо защитить его от инфекции, выбрать эффективный препарат для повышения иммунитета ребенка. Не всё то, что подходит в 2 года, годится для применения уже после 3 лет.

Хотя во многих случаях роль иммуномодуляторов и адаптогенов переоценить трудно, сделать выбор при всем разнообразии таких средств на фармацевтическом рынке непросто. Препараты, оказывающие регулирующее действие на иммунную систему — это не «витаминки», и принимают их по назначению врача. В некоторых случаях прием иммуномодуляторов даже может нанести вред здоровью, поспособствовать развитию аутоиммунных заболеваний в последующие годы. Потому бездумно приобретать препараты для повышения иммунитета и сопротивляемости для детей, то есть экспериментировать на ребёнке не следует.

Как выбрать способ укрепления иммунитета, подходящий Вашему ребенку?

Наилучшее средство для повышения иммунитета здоровых детей — закаливание, однако, в качестве поддерживающего, адаптогенного средства после перенесенной болезни можно давать препараты (капсулы, таблетки) для поддержания иммунитета с целью укрепить здоровье, активировать жизненный тонус.

Для начала необходимо обозначить, какие распространенные и всем известные препараты точно не следует давать малышу. Это Анаферон, Кагоцел, Арбидол, а также Оциллококцинум, Стодаль, Вибуркол и другие, которые многие дают детям при первых симптомах заболевания.

Многие эксперты и вовсе говорят о том, что лекарства, позиционируемые в странах постсоветского пространства как иммуномодуляторы и «улучшающие иммунитет препараты», слишком переоценены.

Среди средств для повышения иммунитета у маленьких детей:

  • растительные средства;
  • препараты интерферона;
  • препараты тимуса;
  • бактериальные препараты;
  • гомеопатия;
  • витаминные комплексы;
  • средства на основе нуклеиновых кислот.

Впрочем, не все группы средств целесообразно давать, и многое зависит от его возраста, наличия хронических заболеваний и т.д.

Младенцам самый эффективный препарат — Аквадетрим, выпускаемый в форме капель витаминный препарат, который помимо благотворного влияния на кальций-фосфорный обмен, еще и обладает общеукрепляющим действием. Но давать препарат следует только после консультации врача. Впрочем, как и любой другой, особенно если речь идет о совсем маленьких детях. Детям старше 2 лет, а также детям от 3 лет дают препараты для повышения иммунитета в порошковой форме, разводимые в воде. Малышам старше 5 лет для иммунитета можно давать в средства в форме таблеток.

Выбор эффективного препарата для поднятия детского иммунитета

Среди препаратов для повышения и укрепления иммунитета существуют и такие, которые принимать бессмысленно, но каждая группа средств ниже будет подробно рассмотрена. При ОРВИ период лечения составляет 5 суток или немного больше, но дети, страдающие от частых и затяжных простуд, находятся на больничном дольше.

Растительные препараты

Можно использовать настойки, лекарственные сборы, применять в комплексе с основными препаратами.

Детские препараты для иммунитета на растительной основе — Иммунал, настойка женьшеня и лимонника, настойка эхинацеи, настойка экстракта элеутерококка. Настойки можно приготавливать самостоятельно:

  • Иммунал. Средство, которому доверяют многие мамы, на основе эхинацеи — лекарственного растения, известного своими иммуномодулирующими свойствами и адаптогенным действием. Часто назначают в качестве профилактического средства в периоды межсезонья, когда заболеваемость выше, особенно тем детям, которые склонны к частым острым респираторным вирусным инфекциям. Принимать Иммунал можно не более двух месяцев.
  • Настойки корня женьшеня нежелательно давать детям до 12 лет, впрочем, как и любые настойки. Для приема необходимо обязательно разбавить настойку водой. Средство обладает высокой эффективностью для профилактирования инфекционных заболеваний респираторного тракта.
  • Настойка экстракта элеутерококка тонизирует, оказывает мощное бодрящее действие, потому применяется только утром, и лечение осуществляется не более месяца.

Все перечисленные средства имеют противопоказания, а потому следует внимательно читать инструкцию к препаратам.

Бактериальные препараты

Список таблеток для иммунитета:

  • Имудон;
  • Рибомунил;
  • Бронхомунал.

Это иммуноподдерживающие препараты для детей бактериального происхождения, действие которых отчасти напоминает процесс прививания. Смысл в том, что при попадании в организм фрагментов различные патогенов строго в определенной концентрации и строго определенной степени активности, малыш не заболевает, ибо в малых концентрациях и неактивном состоянии они не способны навредить детям. Зато организм вырабатывает необходимые антитела, получая в последующем защиту от этих патогенов.

Применяют такие лекарства в тех случаях, когда дети болеют острыми респираторными вирусными чрезвычайно часто, страдают хроническими заболеваниями — тонзиллитами, ринитами, гайморитами, синуситами, отитами.
Также есть сведения о том, что прием таких препаратов повышает эффективность вакцинации, однако давать такое средство следует строго по назначению врача.

Интерфероновые препараты

Прием таких препаратов должен быть очень осторожным. К ним относят:

  • Гриппферон;
  • Альтевир;
  • Альгерон;
  • Ингарон;
  • Бетаферон;
  • Авонекс;
  • Интераль;
  • Роферон и многие другие.

Синтетические препараты

Синтетические медикаменты для иммунитета детям:

  • Тимоген;
  • Имунофан;
  • Полиоксидоний;
  • Глутоксим;
  • Ликопид;
  • Гепон;
  • Галавит.

Показаны такие препараты при вторичных иммунодефицитах, при развитии осложнений заболеваний и бактериальной, и вирусной этиологии.
При индивидуальной непереносимости активного вещества не следует принимать. Среди возможных побочных действий чаще встречаются кожные реакции.

Препараты тимуса

Иммуноповышающие препараты для детей — препараты тимуса. Тимусом называют вилочковую железу, являющуюся органом лимфопоэза. Это означает, что тимус отвечает за процессы формирования лимфоцитов, важнейших клеток иммунной системы. Их получают из вилочковой железы крупного рогатого скота. Эта группа препаратов включает:

  • Вилозен;
  • Тимоптин;
  • Тактивин;
  • Тимостимулин;
  • Тимоген и многие другие.

К лекарствам на основе нуклеиновой кислоты относят Деринат, Кавесан, Ридостин. Они завоевали доверие мам и врачей для коррекции иммунодефицитных состояний.

Такие препараты действенны для стимуляции иммунитета, общего укрепления. Препараты тимуса принимают не более полутора месяцев, и если улучшение не наступило, курс назначают вновь.

Гомеопатические средства

Такие средства для иммунитета маленьким детям применять нет смысла, ведь они абсолютно неэффективны. «Лечение» таким способом здорового ничем не грозит кроме напрасных трат бюджета. Но если малыш болеет, назначены антибактериальные средства, а мама игнорирует рекомендации врача и отдает предпочтение «натуральной и безвредной гомеопатии», велика вероятность развития осложнений, в том числе и системных. Гнойные ангины, например, всегда требуют приема антибиотиков, а последствия нелечения таких заболеваний плачевны — осложнения на суставы, на сердце и прочее.

БАДы

Следует помнить, что биологически активные добавки не являются лекарственными средствами. Это означает, они не обладают лечебным эффектом, а потому заболевшему они не помогут. Их можно применять в целях профилактики, однако даже этот вариант ставится некоторыми специалистами под вопрос.

Вместе с тем легкомысленно относиться к употреблению БАДов и давать детям первое, что попадется, не следует. Такие препараты зачастую представляют собой витаминные и минеральные комплексы, влиять на баланс веществ, на обменные процессы, а потому чрезмерный прием не только не принесет пользы, но еще и может навредить.

Особенно важно это для тех мам, чьи дети склонны к аллергии, а также имеют гипервитаминозы. При выборе средства необходимо рассматривать только комплексы для маленьких — для взрослых не подойдут.

Биологически активные добавки принято делить на 2 вида:

  • Нутрицевтики.
  • Парафармацевтики.

Как было отмечено выше, биологически активные добавки — это не лекарства. Важно: лекарственные средства проходят клинические испытания, и у специалистов есть подлинная информация о том, как действует средство. Того же самого нельзя сказать о БАДах — они не проходят никаких клинических исследований, и, к сожалению, это на руку недобропорядочным предпринимателям, сбывающим непроверенную, неэффективную, а порой и опасную продукцию доверчивым людям. Последние годы такие биодобавки все чаще продают на красочных сайтах-одностраничниках, и реклама обещает быстрое избавление от беспокоящих заболеваний. Такие средства ни в коем случае не следует заказывать, детям — тем более.

БАДы ни в коем случае не следует приобретать «с рук» или через интернет (за исключением интернет-аптек, к которым у всех есть доверие).

Также не следует слушать советов знакомых — целесообразность применения того или иного средства определяет только врач.

Какие витаминные комплексы выбрать, сравнение

Хотя витаминные препараты не обладают иммуностимулирующими свойствами, они играют важную роль, и в некоторых случаях просто необходимы для восстановления общего тонуса, улучшения самочувствия, и назначаются не только после ОРВИ и других инфекционных заболеваний, но и активно применяются в период реконвалесценции, например, неврологических заболеваний, а также при восстановлении после травм.

Витамины участвуют во всех метаболических процессах, и дефицит хотя бы одного серьезно сказывается на стоянии не только растущего организма малыша, но и взрослых. На фармацевтическом рынке представлено множество поливитаминных комплексов, и выбор наиболее подходящего может привести в тупик. Однако важно знать, что неправильный, чрезмерный прием витаминов для малышей может привести к серьезным изменениям, развитию заболеваний, а потому принимать такие комплексы следует строго по инструкции и после консультации врача. Большой популярностью пользуются Мультитабс иммуно плюс, например, в котором содержатся многие необходимые элементы.

Как правильно выбрать? Необходимо учитывать возраст, наличие у него хронических заболеваний, гипо-, гипервитаминозов, а также надежность производителя.

Комплексы Мультитабс в следующих вариантах:

  • Мультитабс бэби. Поливитаминный комплекс, включающий витамины A, C, D. Прекрасное средство для профилактики гиповитаминозов, профилактирует рахит, анемию. Позволяет быстро восстановить активность после перенесенной болезни. Выпускается в форме капель. Назначают малышам для укрепления иммунитета.
  • Мультитаблс иммуно кидс. Выпускается в форме таблеток и разрешен к приему детям с 4 лет.

Пиковит. Детям разных возрастов назначают разные препараты, а именно:

Возраст О комплексе
Старше года Средство в форме сиропа.
Старше 3-х лет Можно давать как жевательные таблетки, так и средство в форме сиропа. Это Пиковит Омега 3, Пиковит Пребиотик и другие комплексы.
Старше 4-х лет Детям дают таблетки для рассасывания и жевательные таблетки — Пиковит D и Пиковит +.
От 7-и лет Детям школьного возраста дают витамины в форме таблеток — Пиковит Форте.

Пиковит обычно принимают до 13-15 лет.

Санасол — менее популярный препарат, включающий десять витаминов, который можно давать детям младше годика. Санасол выпускают в форме сиропа. Следует учитывать, что в составе есть сорбитол, и если ранее имелись реакции на него, то необходимо отказаться от Санасола.

Комплексы Алфавит также выбираются с учетом возраста ребенка:

  • «Наш малыш» — витаминно-минеральный комплекс для от полутора лет. Выпускается в форме порошка, необходимо растворять в достаточном количестве воды.
  • «Детский сад». Это сладкие фруктовые драже, которые дают детям старше трех лет.
  • «Школьник». Выпускается в форме таблеток. Дают детям школьного возраста.

Витрум Кидс назначают для иммунитета ребенку в форме жевательных таблеток, которые очень нравятся детям благодаря сладкому вкусу. Принимают с 5 лет. Комплекс включает большое количество витаминов и минералов.

Киндер Биовиталь представлен в форме геля и в форме жевательных таблеток. Гель можно принимать детям старше года, а таблетки можно давать детям старше трех лет. Помимо витаминов и минералов в составе имеется фолиевая кислота.

Важно: регулярно пить витаминные комплексы не следует — достаточно 1-2 курса в год весной и осенью, не более.

Цены на детские иммунные препараты

Цены на препараты для укрепления иммунитета детей сильно варьируются, но высокая цена средства не означает его безоговорочную эффективность.

Цены на настойки для иммунитета варьируются от 20 до 150 руб.

Наиболее популярные средства:

  • Деринат (для местного и наружного, дают детям старше трехмесячного возраста) — до 450 руб.
  • Рибомунил (в гранулах для приготовления раствора) — до 350 руб.
  • Иммунал(в таблетках) — до 400 руб.
  • Имудон (в таблетках) — до 600 руб.
  • Изопринозин (в таблетках) — до 1500 руб.

Отзывы

Средства для повышения иммунитета детей всегда имеют неоднозначные отзывы, и мероприятия по укреплению иммунитета подбираются индивидуально — одним подходит одно, другим — другое. Мамы больше доверяют растительным настойкам эхинацеи, элеутерококка.

Если многие средства отпускаются без рецепта, вовсе не означает, что можно давать первый попавшийся препарат после изучения статей в интернете. Когда встает вопрос об укреплении иммунитета, в первую очередь следует консультироваться с врачом.

Экспериментировать со здоровьем ни в коем случае не следует, поэтому необходимо выбирать проверенные средства, консультироваться с врачом и не увлекаться народными средствами, сомнительными препаратами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *